白醋在中医美容中具有多重功效，能辅助美白祛斑，清洁控油，针对脾胃湿热导致的油光问题，还能通过改善皮肤微循环，促进气血携带津液至皮肤表层，从而增强补水保湿效果，缓解肌肤干燥。
1、美白祛斑：从中医角度来看，人体的皮肤状态与气血、脏腑等有着密切关联，面部出现色斑、肤色暗沉等情况，常被认为是气血不畅、肝郁气滞或是体内有瘀滞等因素所致。白醋味酸，酸入肝，具有一定的辅助疏肝理气之效。
2、清洁控油：皮肤油脂分泌过多，在中医理论中多与脾胃湿热有关，脾胃运化失常，湿热内生，循经上蒸于面，就会导致面部油光满面。白醋有着良好的清洁作用，其酸性特质可以帮助溶解皮肤表面多余的油脂，清洁毛孔内堆积的污垢。
3、补水保湿：中医强调人体是一个有机的整体，皮肤的润泽与否和津液的充足程度息息相关。白醋敷脸，虽然其本身并非传统意义上的滋润型物质，但它可以改善皮肤的微循环。当皮肤的微循环得到优化后，气血能够更好地携带津液等营养物质到达皮肤表层，进而增强皮肤的保水能力，让肌肤从内而外锁住水分，呈现出一种水润饱满的状态，缓解皮肤干燥、起皮等不适。
不过需要注意的是，白醋敷脸要把控好浓度和频率，因为其酸性可能会对皮肤造成刺激，若使用不当反而会损伤皮肤，最后对于皮肤炎症、敏感性肌肤等问题的人群，应谨慎使用或咨询医生意见。
白醋敷脸过程中的注意事项
- 白醋的酸性较强，直接使用可能对皮肤造成刺激和损伤，因此在敷脸前，应将白醋与水按照适当的比例混合，以降低其浓度，一般来说白醋和水的比例建议在1:3到1:5之间，这样可以确保既发挥白醋的护肤效果，又避免对皮肤造成刺激。
- 在首次使用白醋敷脸前，建议在小面积的皮肤上进行测试，观察是否有过敏或不适反应。如果出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用，并咨询医生或专业美容师的意见。
- 敷脸的时间不宜过长，一般建议控制在5-10分钟之间，长时间敷脸可能使白醋中的酸性成分过度渗透皮肤，导致皮肤屏障受损，出现干燥、紧绷甚至脱屑等现象。敷脸结束后，应立即用清水将脸部彻底清洗干净，确保白醋残留不会继续对皮肤产生刺激。