检查骨龄并没有绝对的最佳时间，通常被认为是在孩子的生长发育高峰期是比较合适的，即3-15岁，其中10-12岁是一个尤为关键的阶段。这一时期进行骨龄检查，能较为准确地反映孩子的生长发育水平，并为可能需要的干预措施提供重要依据。
- 骨龄即骨骼年龄，是通过将孩子骨骼的实际发育程度与标准发育程度进行比较而得出的一个发育年龄。这一指标比实际年龄更能精确地反映孩子的生长发育水平和身体成熟度。在孩子的成长过程中，骨骼的发育是一个连续且阶段性的过程，每一根骨头的发育都遵循着一定的规律。因此，通过骨龄检查，可以及早了解孩子的生长发育潜力、性成熟的趋势以及身高的成长空间。
- 在3-15岁这个阶段，孩子的骨骼正处于快速发育期，骨骺线尚未闭合，这使得骨龄检查的结果更加准确可靠。特别是对于那些平时发育较快或较慢的孩子，这一时期进行骨龄检查能够及时发现骨骼发育的异常，为医生制定针对性的干预措施提供重要参考。对于那些骨龄超前于实际年龄的孩子，可能需要关注是否存在性早熟、肥胖或营养过剩等问题；而对于骨龄落后于实际年龄的孩子，则需要考虑是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等潜在问题。
- 在孩子的生长发育过程中，骨龄还可以用于预测成年终身高。由于骨骼发育具有一定的规律性，通过骨龄检查，可以评估孩子的生长潜力和性发育成熟的趋势，从而更准确地预测其未来的身高。这对于那些身高明显偏低或高于正常范围的孩子来说尤为重要，因为及时的骨龄检查可以帮助了解身高异常的原因，并为治疗提供一定的依据。
值得注意的是，虽然骨龄检查在孩子的生长发育过程中具有重要意义，但并非所有孩子都需要进行这一检查。对于那些身高符合正常水平、没有生长发育异常表现的孩子来说，一般不需要进行骨龄检查。但是对于那些身高明显偏低或高于正常范围、存在生长发育迟缓或提前发育等问题的孩子来说，及时进行骨龄检查则显得尤为重要。
检查骨龄时的注意事项
1、选择合适时机：在儿童和青少年生长发育的关键阶段进行检查，如青春期前后，以准确评估骨骼成熟度。
2、使用标准X光片：拍摄左手腕部的X光片是最常用的方法，确保图像清晰，涵盖所有必要的骨骼结构。
3、专业解读结果：由有经验的放射科医生或儿科专家解读X光片，保证骨龄评估的准确性与可靠性。
4、结合临床信息：综合考虑孩子的身高、体重、家族病史等临床信息，以全面评估生长发育情况。
5、定期复查跟踪：根据需要定期重复检查，监测骨龄变化，及时调整治疗或干预措施，确保生长发育。