阴道瘙痒可通过注意个人卫生、避免刺激因素、调整饮食和及时就医等方法来解决，女性应重视阴道健康，采取有效的措施缓解瘙痒症状，提高生活质量。
1、注意个人卫生：
保持外阴清洁干燥是缓解阴道瘙痒的重要方法之一，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂，选择棉质、透气的内裤，勤换内裤，避免穿紧身衣物，注意经期卫生，及时更换卫生巾或卫生棉条。
2、避免刺激因素：
一些外部因素可能会加重阴道瘙痒，应尽量避免，如避免使用有香味的卫生纸、护垫等卫生用品，避免搔抓外阴，以免引起皮肤破损和感染，避免过度清洗阴道以免破坏阴道的自然防御机制。
3、调整饮食：
合理的饮食也有助于缓解阴道瘙痒，增加水果、蔬菜、坚果等富含维生素和矿物质的食物摄入，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少甜食的摄入，要保持充足的水分摄入，促进尿液排出，有助于冲洗尿道，减少感染的机会。
4、及时就医：
如果阴道瘙痒症状严重或持续时间较长应及时就医，医生会根据具体情况进行检查，确定病因并给予相应的治疗，可能会使用外用药物、口服药物或其他治疗方法，在治疗期间要严格按照医生的要求用药，避免自行停药或更改剂量。
在治疗阴道瘙痒期间要避免性生活，防止交叉感染，注意休息避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑，如果治疗后症状没有改善或出现加重的情况，应及时再次就医。