包皮过长指阴茎在自然状态下，包皮覆盖住全部或大部分阴茎头，且包皮口并不狭窄，能够上翻露出阴茎头，主要可从外观表现、勃起状态、卫生状况等方面来判断。
1、外观表现：在阴茎疲软状态下，可清晰看到包皮完全覆盖阴茎头，仅露出尿道口或者连尿道口也被遮盖。包皮可能呈现松弛状态，堆积在阴茎头周围，从外观上看，阴茎整体显得较为短小，因为阴茎头被较长的包皮所包裹，视觉上影响了阴茎的正常形态展现。此时，若用手轻轻上翻包皮，能够将阴茎头完全暴露出来，且上翻过程较为顺畅，无明显的狭窄环阻碍，但上翻后，包皮仍会很快自然回落覆盖阴茎头。
2、勃起状态：当阴茎勃起时，正常情况下包皮应自然退缩至冠状沟处，使阴茎头完全裸露。然而对于包皮过长者，勃起时包皮虽然也会有所退缩，但可能无法完全退至冠状沟，仍会有部分包皮覆盖在阴茎头前端，甚至完全包裹阴茎头。这不仅会影响阴茎勃起的外观，还可能在性生活过程中，因包皮的束缚导致勃起不充分，或者产生疼痛不适的感觉，进而影响性生活质量。
3、卫生状况：由于包皮过长，包皮与阴茎头之间形成了一个相对密闭的空间，容易藏污纳垢。日常分泌的皮脂、尿液残留以及脱落的上皮细胞等物质会在此积聚，形成包皮垢。包皮垢通常呈白色豆腐渣样，伴有异味。这种环境非常有利于细菌、真菌等病原体的滋生繁殖，从而引发包皮炎、龟头炎等炎症。患者可能会出现包皮、龟头红肿、瘙痒、疼痛等症状，严重时还可能出现溃疡、渗液。若炎症长期不愈，还可能逆行感染尿道，引发尿道炎等泌尿系统疾病。
包皮过长虽在一定程度上较为常见，但如果不及时关注和处理，可能会对男性生殖健康造成诸多不良影响。及时明确自身是否存在包皮过长情况，并根据具体情况采取相应措施，对于维护生殖系统健康至关重要。一旦发现包皮过长且出现相关不适症状，建议咨询医生，以确定合适的处理方式。
包皮过长的治疗
- 手术治疗是解决包皮过长较为有效的方法，对于包皮过长导致反复发生包皮炎、龟头炎，或因包皮过长影响性生活质量，如出现勃起疼痛、早泄等情况的患者，医生通常会建议进行包皮环切手术。
- 除了手术，日常护理也十分关键。对于暂不适合手术或症状较轻的患者，要特别注意个人卫生。每天用温水清洗阴茎，将包皮上翻，彻底清洁包皮垢，减少病原体滋生。同时，要穿着宽松、透气的内裤，避免穿过紧的裤子，以减少对阴茎的摩擦和压迫。在性生活前后，也需注意清洁，防止细菌感染。