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山楂上火还是降火

赵红针灸部主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

适量进食山楂,一般不会上火,但若大量进食山楂时,则可能会上火,因此应注意控制进食量。

  • 山楂性微温,味酸、甘,具有消食化积、行气散瘀功效,能够促进胃液分泌,增强食欲,帮助消化,对于食积不化、胃脘胀满等症状有一定缓解作用。同时山楂还能活血化瘀,对于血瘀引起的痛经、闭经等症状有一定治疗效果。
  • 山楂属于温热性质食物,但适量食用比较安全不会上火,主要是因为山楂性味虽然偏温,但总体较为平和,且功效主要在于消食化积、行气散瘀等方面,而并非直接引起上火。
  • 然而如果过量食用山楂,尤其是体质偏热或上火的人群,可能会因为山楂温性加重上火症状,如口干、咽痛、便秘等。山楂在中药配伍中,常与具有清热降火作用药材搭配使用,如菊花、金银花等,达到更好降火效果。

对于体质虚弱、脾胃虚寒的人群来说,山楂温性可能会加重虚寒症状,因此应谨慎食用。每个人体质和病情都有所不同,对山楂反应也会有所差异。因此在食用山楂时,应根据自身情况适量食用,避免过量。

2024-08-17
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