两边太阳穴一阵阵疼可能是由于睡眠不足、精神压力过大、高血压、偏头痛、鼻窦炎等原因所致，需要观察个体情况，并积极配合医生进行治疗。
1、睡眠不足：睡眠不足是常见的引起两边太阳穴疼痛的原因，如果连续熬夜或者睡眠质量不佳，大脑得不到充分的休息，就会引发神经紧张，从而导致太阳穴部位出现一阵阵疼痛，通常还会伴有疲倦、精神不振、注意力难以集中等症状。
2、精神压力过大：长期处于精神压力之下，人体的神经系统会处于高度紧张状态，影响脑部的血液循环，进而引起太阳穴疼痛。如工作压力大、生活中遭遇重大事件等情况，都可能导致疼痛的发生，疼痛程度可能随着压力的大小而变化。
3、高血压：高血压患者有时也会出现两边太阳穴疼痛的症状，当血压升高时，血管压力增大，会对脑部的血管产生刺激，引起疼痛，患者可能还会有头晕、心慌等表现，定期测量血压可以及时发现高血压问题。
4、偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，也可能表现为两边太阳穴一阵阵疼。疼痛通常较为剧烈，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。
5、鼻窦炎：鼻窦炎尤其是额窦炎等，炎症可能扩散影响到太阳穴附近区域，引起疼痛。患者除了太阳穴疼痛外，还会有鼻塞、流涕、头痛等症状，可能与感冒、过敏等因素有关。
如果出现两边太阳穴疼痛的情况，应注意休息，保证充足的睡眠，学会缓解精神压力，保持心情舒畅。定期测量血压，如有高血压应及时治疗。对于偏头痛和鼻窦炎等疾病引起的疼痛，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，还要避免过度劳累和不良的生活习惯。