头疼时，按摩或刺激特定的穴位可以在一定程度上缓解疼痛，如太阳穴、风池穴、百会穴等。在进行穴位按摩或刺激时，应在专业医生或中医师的指导下进行，以确保安全和效果。
1、太阳穴：位于眉毛和眼角的交界处，向后约一横指的凹陷中，按摩太阳穴可起到提神醒脑、缓解视觉疲劳和缓解头痛的功效。
2、风池穴：位于颈后大筋两侧，与耳垂平行的位置，是祛风邪的要穴，对于头痛、颈项强痛等症状有缓解作用。
3、百会穴：位于头顶正中央，两只耳朵交线的中间，是治疗中气下陷、内脏下垂的要穴，对于头痛、眩晕、耳鸣等症状有一定疗效。
4、合谷穴：位于手第一掌骨与第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点处，可起到很好的缓解疼痛的功效，特别是对于头痛有缓解作用。
5、印堂穴：位于人体眉毛中间，按摩印堂穴能在一定程度上缓解疼痛，有助于舒缓头痛症状。
6、天柱穴：位于后发际中分，第一颈椎棘突下旁开1-3寸，斜方肌外缘凹陷中，主治头痛、颈肩僵硬、肩背痛等病症。
7、太冲穴：位于脚第一掌骨与第二掌骨间凹陷处，为肝经的穴位，对于头痛，尤其头顶痛疗效较好。
8、四神聪穴：位于百会穴前后左右各开一寸处，按摩此穴具有宁心安神的功效，除了缓解头疼症状，还可以治疗失眠。
按摩穴位时，应注意手法轻柔，避免用力过猛。另外，对穴位进行治疗时，应避免在空腹状态下进行，以免出现低血糖等不良反应。