12岁来大姨妈，可以被认为是正常的，来大姨妈后，女孩子通常仍然会有一定的身高增长空间，可以通过合理饮食、适当运动、保证睡眠和心理调节等方式，促进孩子的身高增长。
- 一般女孩子的月经初潮年龄通常在11-16岁，月经初潮的时间受到多种因素的影响，其中包括遗传因素、营养状况、生活环境等。如果家族中的女性月经初潮年龄较早，那么孩子也可能会相对较早地迎来月经，良好的营养状况和较为优越的生活环境也可能促使身体发育提前，导致月经初潮的时间提前。
- 虽然月经初潮标志着青春期的中后期，但女孩子在来大姨妈后通常仍然会有一定的身高增长空间，一般女孩子在月经初潮后的一两年内，身高可能会继续增长5-10厘米，但具体的增长幅度因人而异，有些孩子可能增长得更多，而有些孩子可能增长得较少。
- 此时需要合理饮食，保证孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素等营养素，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。
- 并鼓励孩子进行适当的运动锻炼，如跳绳、篮球、游泳等。运动可以促进骨骼生长，增强肌肉力量，提高身体的代谢水平，运动还可以帮助孩子保持良好的体态，预防脊柱侧弯等问题。
- 让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，一般小学生每天需要睡眠10小时左右，中学生每天需要睡眠9小时左右，在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进身体的生长发育。
关家长应该关注孩子的身体发育情况，如果发现孩子的生长发育出现异常，应及时带孩子去医院就诊，以便采取相应的治疗措施。