轻微脚崴了过一夜是否会好，这主要取决于个人的具体损伤程度和身体的自我修复能力。通常来说，如果只是轻微的脚踝扭伤，没有出现明显的肿胀、淤青或者剧烈的疼痛，那么经过一晚上的休息，许多人可能会感觉到症状有所缓解，这是因为身体具有一定的自我修复机制，在受伤后的初期阶段，身体会立即启动炎症反应来保护受损区域，并开始修复过程。
- 在夜间休息时，身体处于一种相对安静的状态，减少了对受伤部位的压力和负担，使得受伤的组织有机会开始初步的恢复工作。血液循环在这个过程中扮演着重要角色，它能够将必要的营养物质输送到受伤区域，同时带走代谢废物和导致疼痛的化学物质。因此，即使是在睡眠中，身体也在默默地为恢复做准备。
- 然而，并不是所有的情况都如此乐观，如果脚踝扭伤稍微严重一些，尽管表面上看起来并不明显，但实际上可能已经造成了韧带的部分撕裂或拉伤。在这种情况下，仅靠一晚上的休息是不够的。
- 虽然急性期的强烈不适感可能会有所减轻，但活动时仍可能感到疼痛，且随着时间推移，肿胀和淤青可能会逐渐显现出来，这是因为身体需要更多时间来完成修复工作，尤其是当损伤涉及到更深层次的组织时。
对于那些体质较好、血液循环系统健康的人来说，轻微脚踝扭伤恢复的速度可能会更快。年轻人群体由于其细胞再生能力强，新陈代谢速度快，往往比年长者更能迅速从这类小伤中恢复过来。相反，如果个体本身存在某些健康问题，如糖尿病患者可能存在血液循环不良的问题，或是老年人群体，他们的恢复速度则可能相对较慢。
轻微脚崴了的注意事项
1、休息优先：立即停止所有加重疼痛的活动，给予受伤脚踝充分的休息时间，避免承重，减少进一步伤害的风险。
2、冷敷处理：在受伤后的前24至48小时内，每隔几个小时使用冰袋冷敷患处约15-20分钟，有助于减少肿胀和缓解疼痛。
3、适当抬高：尽量保持脚部抬高至心脏水平以上，尤其是在休息或睡觉时，这有助于减轻肿胀并促进血液回流。
4、观察症状：密切关注受伤脚踝的症状变化，如肿胀是否加剧、疼痛感是否有增无减或是出现异常的颜色变化等。
5、适度保护：考虑使用弹性绷带或护踝为脚踝提供额外的支持与稳定性，但注意不要绑得太紧以免影响血液循环。