肠粘连能否自行恢复受多种因素左右，从粘连程度上看，较轻的粘连或可随身体修复、肠道蠕动而恢复，严重粘连则难，由可消除病因致粘连有自愈可能，若情况复杂伴并发症，一般需医疗干预恢复。
1、粘连程度
- 如果肠粘连程度较轻，只是局部的、少量的粘连，肠道的蠕动和消化功能未受到严重阻碍，随着身体的自我修复和肠道的正常蠕动，有可能逐渐自行恢复，例如一些因轻微腹部炎症导致的轻度粘连，在炎症消退后，肠道通过自身的蠕动可慢慢松解粘连部位。
- 但如果是广泛而严重的粘连，肠道被大量纤维组织束缚，严重影响肠道的正常形态与蠕动，自行恢复的可能性极小。
2、病因及后续影响
- 若是由短期的、可消除的病因如术后早期的局部渗出、轻度感染等引起，当病因解除后，肠粘连有一定自愈机会，比如术后患者严格遵循医嘱进行抗感染治疗、早期下床活动促进肠道蠕动等，粘连可能会随着身体恢复而改善。
- 但若是由于严重的腹部外伤、多次腹部手术造成广泛粘连，或伴有肠道缺血、坏死等并发症，肠道自身难以修复这种复杂的粘连状况，一般不能自行恢复，需要医疗干预，如手术松解粘连等才能缓解症状，恢复肠道功能。
肠粘连患者日常需注意劳逸结合，避免过度劳累使身体机能下降，谨慎服用止痛药，防止掩盖病情。密切关注腹部症状，若出现腹痛加剧、腹胀不缓解或呕吐等异常，应立即就医，以便及时察觉肠道病变并采取应对措施。
肠粘连患者的日常养护
- 饮食上需遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食，减少肠胃负担，选择易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以促进肠道蠕动，防止便秘，但要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻食品，以免加重肠道不适。
- 生活作息应规律，保证充足睡眠，让身体得到良好休息与恢复，适度运动也必不可少，如散步、瑜伽等较为缓和的运动方式，可增强腹部肌肉力量，促进肠道血液循环与蠕动，但要避免剧烈运动，防止引发肠道扭转等不良后果。
- 要注意腹部保暖，避免受寒导致肠道痉挛，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪影响肠道功能，定期进行复查，以便及时了解肠道状况并调整养护策略。