胸口中间在发力或翻身时出现疼痛，可能是由多种疾病引起的，包括岔气、胸膜炎、肋软骨炎等，建议及时时间就医进行相应处理。
1、岔气：岔气可能由剧烈运动前未做好热身引起，导致肋间肌紧张或痉挛，进而引发胸口疼痛。建议停止运动，进行深呼吸和放松练习，以缓解肋间肌的紧张和痉挛。如有需要，可使用热敷或按摩来缓解疼痛。
2、胸膜炎：胸膜炎通常是由于局部经常受到其他物质的刺激或患者经常劳累导致的。炎症会使胸膜增厚、粘连，从而在发力或翻身时产生疼痛。确诊后，需要在医生指导下服用药物进行抗炎治疗。还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛。
3、肋软骨炎：肋软骨炎的具体病因尚不明确，可能与病毒感染或局部劳损有关。炎症会刺激肋软骨及其周围组织，导致疼痛。确诊后，可服药物缓解疼痛。局部热敷或理疗有助于促进血液循环，加速炎症消退。
4、自发性气胸：瘦长体型的患者在剧烈活动时，可能会引起自发性气胸，导致胸口疼痛。确诊后，应绝对卧床休息，充分吸氧。根据病情，可能需要采取排气疗法、胸膜腔穿刺抽气或胸腔闭式引流等治疗方法。
在面对这种情况时，建议立即就医，通过详细的检查和诊断，明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。并且注意休息、避免剧烈运动、合理饮食和保持良好的心态，有助于缓解症状和预防疾病的发生。
胸口中间一发力就痛翻身也疼不治疗会有哪些影响
- 胸口中间在发力或翻身时出现疼痛，可能预示着身体内部存在某种异常或损伤，若忽视这一症状，不进行治疗，可能会带来一系列不良后果。
- 持续的疼痛可能严重影响日常生活质量，无论是工作、学习还是休息，胸口的不适感都会成为难以忽视的存在，干扰正常的生理和心理状态。
- 疼痛可能隐藏着更严重的健康问题，胸口疼痛可能与心脏疾病、肺部炎症、肋间神经痛等多种疾病相关。若不及时治疗，这些潜在疾病可能逐渐恶化，甚至危及生命。
- 长期忽视疼痛可能导致肌肉、骨骼或神经系统的进一步损伤，例如胸部肌肉的拉伤或肋间神经的受压，若得不到及时治疗，可能引发更广泛的疼痛或功能障碍。
- 另外，不治疗还可能引发心理问题。持续的疼痛和不适感可能导致焦虑、抑郁等情绪障碍，进一步影响患者的身心健康。