髌骨软化骨症可通过多种方式治疗，常见的有康复训练、辅助器具使用等。由于每位患者的病情和身体状况不同，治疗方案也会有所差异，建议向专业医生咨询，获取适合自身的治疗方法。
1、康复训练：患者可进行直腿抬高练习，平躺在床上，伸直双腿，缓慢将腿抬高至与床面成30-45°角，保持数秒后缓慢放下，重复多次。还有静蹲训练，背靠墙壁站立，双脚与肩同宽，慢慢下蹲至大腿与地面平行，膝盖不超过脚尖，能增强膝关节稳定性，减轻髌骨压力。
2、辅助器具使用：佩戴髌骨支持带或护膝，能对髌骨起到一定的支撑和稳定作用，改善髌骨的运动轨迹，分散髌骨承受的压力，缓解疼痛。在运动或日常活动中，合适的辅助器具可有效减轻膝关节负担，为髌骨提供额外保护。
3、药物治疗：非甾体抗炎药物可减轻炎症，缓解疼痛症状，帮助患者改善因疼痛导致的活动受限情况。营养软骨药物有助于促进软骨修复和再生，延缓病情发展，维持软骨的正常结构和功能。
4、物理治疗：热敷能使膝关节周围血管扩张，促进血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。可使用热毛巾或热敷袋，每天热敷数次，每次15-20分钟。超声波治疗利用超声波的温热效应和机械效应，深入组织内部，促进软骨修复，减轻炎症。
5、手术治疗：若保守治疗效果不佳，症状严重影响生活质量，可考虑手术。如髌骨软骨切削术，通过手术去除病变的软骨组织，促进新的软骨再生。髌骨置换术适用于髌骨软骨严重磨损、无法修复的情况，能有效改善膝关节功能，缓解疼痛。
髌骨软化骨症的治疗需根据病情阶段和个体差异选择，早期采用康复训练、辅助器具等保守治疗常能取得一定效果，病情加重则需药物、物理治疗甚至手术。患者若症状持续或加重，应及时就医，听从医生建议选择治疗方案，以恢复膝关节健康。
髌骨软化骨症不治疗有什么影响
- 关节功能受限：由于疼痛，患者会不自觉地减少膝关节的活动，长期如此会导致膝关节周围的肌肉萎缩，尤其是股四头肌。肌肉力量的下降会进一步影响膝关节的稳定性和运动功能，使患者在屈伸膝关节时出现卡顿、打软腿的现象，上下楼梯、爬坡等日常活动变得困难，甚至可能影响正常的行走步态。
- 关节磨损加重：髌骨软化症意味着髌骨软骨出现了损伤和退变。若不加以治疗，髌骨与股骨之间的摩擦会不断加剧，不仅会使软骨损伤进一步恶化，还可能累及到关节面下的骨质，加速膝关节骨关节炎的发展进程。