每天一瓶藿香正气水确实在一定程度上有助于去除湿气，但不建议这样做，合理使用药物、注意饮食和运动才是保持身体健康的关键。
藿香正气水是一种中成药，具有解表化湿、理气和中的功效。其主要成分包括苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等，这些药材共同作用，可以促进体内湿气的排出，改善因湿气过重引起的一系列症状，如胸闷、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。
藿香正气水作为药物，其使用应遵循医嘱或说明书上的推荐剂量。过量服用可能导致身体出现不良反应，如胃肠道功能紊乱、加剧腹泻、心慌等。因此，每天一瓶的剂量可能过高，不适合长期持续服用。
每个人的体质和病情不同，对药物的反应也会有所差异。有些人可能对藿香正气水中的某些成分过敏，或者因为体质原因无法承受过高的剂量。因此，不建议盲目地每天服用一瓶。
长期过量服用藿香正气水可能会使身体产生依赖性，导致在停用后出现不适症状。此外，长期用药还可能影响身体自身的调节机制，不利于身体的长期健康。
在使用藿香正气水时，应严格遵循医生或说明书上的推荐剂量和使用方法。如有任何疑问或不适，应及 时咨询医生。在服用藿香正气水期间，应注意饮食调整，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，以清淡为主。这有助于减轻身体负担，提高药物的疗效。
在服用过程中，应密切观察身体的反应情况。如出现任何不适症状或过敏反应，应立即停止用药并就医。适量运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于体内湿气的排出。在服用藿香正气水的同时，可以适当进行运动以增强效果。