500度近视不算高度近视，而是属于中度近视。高度近视的标准通常定义为近视度数超过600度，而500度近视位于300-0600度之间，因此被归类为中度近视。对于500度近视的患者，建议采取保持良好的用眼习惯、定期进行眼科检查、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜等措施来保护眼睛和控制近视度数的发展。
- 保持良好的用眼习惯：避免长时间连续用眼，建议每隔45-50分钟进行一次短暂的休息，可以通过闭眼、远眺或进行眼保健操来缓解眼部疲劳。同时，保持正确的阅读姿势和距离，避免在光线过强或过弱的环境下用眼。
- 定期进行眼科检查：及时了解眼睛的近视度数和眼底健康状况，以便采取针对性的措施。
- 佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保眼镜度数准确，以减轻眼睛的疲劳感。同时，注意保持镜片的清洁和干燥，避免细菌滋生。
- 考虑手术治疗：对于成年人且近视度数稳定的患者，可以考虑通过手术来矫正近视，如激光手术等。但手术前需要进行全面的眼部检查，确保符合手术条件。
近视的形成与多种因素有关，包括遗传、环境以及不健康的用眼习惯等。500度近视虽然不属于高度近视，但仍然需要引起足够的重视。如果不加以控制，近视度数可能会进一步加深，进而可能发展为高度近视，增加眼底病变的风险。