心律不齐的症状有心悸、胸闷、呼吸困难等，应立即就医，以便医生根据具体病情采取进一步的治疗措施。
1、心悸：是心律不齐最为常见的症状之一，患者能明显感觉到心脏跳动异常，可能是心跳过快、过慢，或是心跳不规则，如同心脏在乱跳。心悸的感觉可能在安静状态下尤为明显，也可能在运动、情绪激动后加重。不同类型的心律不齐，心悸的表现也有所差异，如早搏时，患者会感觉心脏突然咯噔一下，随后可能伴有短暂的心跳停顿感；
2、胸闷：心律不齐会影响心脏的正常泵血功能，导致心脏供血不足，进而引发胸闷症状。患者会感到胸部有压迫感、憋闷感，就像有一块石头压在胸口，呼吸也可能会变得不畅。这种胸闷症状在活动后可能会加剧，休息时可能会稍有缓解，但严重的心律不齐可能导致胸闷持续存在，甚至影响日常生活；
3、呼吸困难：心律不齐引起的心脏功能受损，会导致肺部淤血，影响气体交换，从而引发呼吸困难。患者会感觉呼吸急促、气短，需要用力呼吸才能满足身体对氧气的需求。在平躺时，肺部淤血会加重，呼吸困难症状可能会更加明显，部分患者甚至需要坐起来才能缓解。
严重的心律不齐，如心室颤动、严重的心动过缓等，会导致心脏骤停或严重的血液动力学障碍，使大脑供血急剧减少。在这种情况下，患者可能会突然失去意识，发生晕厥。晕厥是一种非常危险的症状，若不及时救治，可能会危及生命。
心律不齐的改善措施
- 保持规律作息，每日保证7-8小时高质量睡眠。避免熬夜和过度劳累，减少心脏负担。合理饮食，遵循低脂、低盐、低糖原则，控制咖啡因和酒精摄入。每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，增强心肺功能，但要避免剧烈运动和竞技性运动。
- 长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪会影响自主神经系统，进而干扰心脏的正常节律。学会通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，缓解压力，保持心态平和。也可以培养兴趣爱好，转移注意力，减少不良情绪对心脏的影响。
- 在医生指导下进行一些简单的物理调节方法，如进行缓慢的腹式呼吸训练，通过调节呼吸频率和深度，影响自主神经系统，对心脏节律产生积极影响。