颞下颌关节紊乱症的治疗需多管齐下，通常从改善生活习惯入手，配合物理、药物等保守治疗，必要时考虑手术。不同治疗手段针对不同程度病情，旨在缓解疼痛、恢复关节功能，具体方案依患者个体情况制定。
1、生活习惯调整：日常不良习惯常诱发该病症。长期单侧咀嚼、过度咬硬物，会使关节受力不均。调整为双侧均衡咀嚼，减少口香糖、槟榔等硬物咀嚼，能减轻关节负荷，利于恢复关节正常受力状态，对轻度紊乱有改善作用。
2、物理治疗：借助物理手段可缓解症状。热敷能扩张血管，促进局部血液循环，减轻疼痛与肌肉紧张。按摩可放松咀嚼肌群，改善关节活动度。此外，通过专业康复训练，如进行特定的张口、闭口练习，能增强关节稳定性，适用于病情不严重、关节结构未明显受损的患者。
3、药物辅助：在疼痛、炎症明显时，药物可发挥作用。非甾体抗炎药物可减轻炎症，缓解疼痛。肌肉松弛药物能放松紧张的咀嚼肌群，改善关节活动。药物治疗需在医生指导下进行，依据病情与个体差异选择合适药物及剂量，以控制症状，促进康复。
4、咬合治疗：咬合异常是引发紊乱的重要因素。牙齿排列不齐、缺牙未补，会干扰关节运动轨迹。正畸治疗可矫正牙齿排列，修复缺失牙，使咬合关系正常化，减少关节异常受力，对改善关节功能、缓解紊乱症状效果显著。
5、手术治疗：若保守治疗效果不佳，且关节结构严重受损，如关节盘移位、骨质破坏，手术成为必要选择。手术方式有多种，如关节盘复位术、关节成形术等，目的是修复受损关节结构，恢复关节正常功能，提高患者生活质量，但手术创伤较大，需谨慎评估。
若察觉颞下颌关节不适，应及时就医。日常注重养成良好生活习惯，积极配合医生治疗。治疗过程中保持耐心，定期复诊，对控制病情、恢复关节健康至关重要。
颞下颌关节紊乱症做什么检查可以明确
- 临床体格检查：医生通过观察患者面部形态，查看是否存在左右不对称情况，初步判断关节外观有无异常。接着触诊颞下颌关节区域，感受关节活动时有无弹响、压痛，评估肌肉紧张程度。同时，让患者做开闭口、侧方及前伸运动，检查关节活动度是否正常。该检查是诊断的基础步骤，能快速获取初步信息。
- X线检查：X线可显示颞下颌关节的骨质结构，如关节窝、髁突的形态和位置。通过拍摄不同角度的X线片，能观察到关节间隙是否均匀，有无骨质增生、破坏等情况。对于判断关节是否存在器质性病变，如髁突骨折愈合后的形态变化等，有一定的参考价值。不过，X线对软组织显示欠佳。