耳朵哗哗响却无异物可能和多种原因有关，例如耳部神经受扰、局部循环不畅等，相应治疗包括神经调节、循环改善及炎症控制，需依具体病因，规范应对以解耳部困扰。
1、耳部神经异常
- 耳部的神经丰富且敏感，当神经功能出现紊乱时，可能会导致耳部产生异常声响，如长期处于精神高度紧张、压力过大、睡眠不足等不良状态下，耳部神经可能会受到刺激，引发耳鸣，表现为耳朵里有哗哗声。部分神经系统疾病，如听神经瘤，也可能影响耳部神经传导，导致出现这种莫名的响声。
- 需要改善生活作息，保证高质量睡眠，学会通过冥想、深呼吸等方式减压，对于因精神因素导致的耳鸣，可在医生指导下服用营养神经药物，药物的使用需谨遵医嘱。若是听神经瘤等疾病引起，则需依据病情进行手术或放疗等专业治疗。
2、耳部血液循环不畅
- 耳部血液循环如果受阻，会影响耳部组织的正常功能，产生异常声音，如高血压、高血脂等疾病可能导致耳部血管粥样硬化，血管管腔变窄，血流减少，耳部组织得不到充足的养分和氧气供应，就容易出现耳鸣症状。还有一些不良的生活习惯也可能影响耳部血液循环，引发耳朵哗哗响。
- 积极治疗高血压、高血脂等基础病，遵循医嘱服用降压药、降脂药，改变不良习惯，减少耳机佩戴时长与频率，避免过度掏耳。可进行耳部热敷或按摩，促进耳部血液循环，必要时可在医生建议下使用改善微循环药物。
3、耳部炎症或感染
- 中耳、内耳发生炎症或感染时，即使没有明显的异物存在，也可能出现耳鸣现象，中耳炎患者，由于炎症刺激耳部组织，导致局部充血、水肿，可能会干扰耳部正常的声音传导机制，产生哗哗响的声音。外耳道炎同样可能引发类似症状，炎症使得外耳道环境改变，影响声音在耳部的正常反射与传导。
- 中耳炎或外耳道炎患者，需先就医明确炎症类型与程度，若是细菌感染，应用抗生素滴耳液、口服抗生素，药物的使用需就遵医嘱，保持耳部清洁干燥，避免进水加重感染。
患者日常需注意观察耳部细微变化，如听力是否减退、耳鸣有无加重等。避免头部受外力撞击，防止耳部损伤，积极预防感冒等上呼吸道疾病，减少耳部感染几率。定期进行耳部检查，特别是有家族耳部疾病史者，以便早发现问题并及时处理。
耳部有异常声响的日常养护
- 保持良好的环境非常重要，应尽量减少身处噪音过大的场所，如工厂车间、建筑工地等，日常使用耳机时也需控制音量与时长，避免耳部持续受高强度声音刺激。
- 饮食上注重营养均衡，多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E以及锌、镁等微量元素的食物，这些营养成分有助于维持耳部细胞与神经的健康。
- 注意耳部清洁卫生，用柔软的毛巾轻轻擦拭外耳，防止耵聍过度堆积，但切勿过度深入耳道以免损伤耳部结构。
- 保持规律的作息时间，让身体与耳部能在充足的睡眠中得到良好修复与调养，增强耳部的抵抗力与自我修复能力，降低耳部出现各类问题的风险，维持耳部的正常功能状态。