脚垫医学上称为胼胝，是由于足底皮肤长期摩擦、压迫导致的角质层增厚。治疗脚垫最好最快的方法取决于脚垫的严重程度和个体情况，一般建议从一般治疗开始，如热水泡脚；若效果不佳，再考虑药物治疗、物理治疗或手术治疗。同时，调整生活习惯也是预防和治疗脚垫的重要措施。
1、一般治疗
- 热水泡脚：将脚部放在热水中浸泡，等胼胝软化后，用消过毒的刀片或脚锉轻轻削除皮肤表面的角质层。但请注意，削除脚底角质层应由专业医生操作，以避免感染。
2、药物治疗
- 角质软化剂：如水杨酸软膏、尿素软膏、高浓度尿素霜、维A酸软膏等，这些药物可以软化脚垫的角质层，缓解疼痛等不适症状。使用时，可以局部外涂药物后，用保鲜膜封包，以增强药物效果。
- 中药疗法：取鸦胆子数粒去皮，捣成泥状，然后贴在患处，外用纱布包好，一日一夜后脚垫可能会自行脱落。鸦胆子是一种传统的中药，在中药店有售。
3、物理治疗
- 液氮冷冻治疗：通过低温将增厚的角质层破坏，然后使角质层逐渐脱落。这种方法一般在皮肤科门诊进行，效果较好，且基本无痛苦。
- 激光治疗：利用高温使皮垫碳化脱落，同时外用阿达帕林或其他维A酸类药物，逐渐调节肥厚角质增生，让脚垫变薄。
4、手术治疗
- 手术切除：对于严重影响到生活质量的脚垫，可以考虑手术切除治疗。手术会切除增厚的角质和角栓，达到治愈的目的。
建议避免穿硬底鞋或高跟鞋，选择柔软、舒适的鞋子，以减少足底的摩擦和压力。保持足部清洁干燥，勤洗脚，保持足部干爽，避免细菌滋生。避免长时间站立或行走，以减轻足部的负担。