18岁肾虚一般自己能恢复，也可能自已难以恢复，需要通过医生治疗后才能恢复。具体需要根据肾虚的严重程度判断，如果肾虚，建议及时就诊治疗。
1、能恢复：若18岁肾虚的程度较轻，无明显自觉不适症状，经过饮食调理和休息，适当补充营养，进行适当运动增强体质，保持良好的性生活，可能会自己恢复；
2、不能恢复：若肾虚较严重，且没有及时治疗，仍频繁进行性行为，可能会出现腰膝酸软、性功能降低、情绪不佳等表现。随着年龄的增长，体内的肾精消耗越多，还可能会引起并发症，如肾功能衰竭、影响生育等，通常不能自己恢复。需在医生的指导下服用金匮肾气丸、左归丸、金锁固精丸等中成药进行治疗，可滋补肾精。