脸颊两侧凹陷不仅影响面部美观，还可能让人显得苍老。了解脸颊凹陷的原因并针对性地采取措施，是改善这一问题的关键，常见原因包括脂肪减少、年龄增长、遗传因素、咬肌萎缩、牙齿脱落等，不同原因需要采取不同的处理方式，包括增加营养摄入、玻尿酸填充等。
1、脂肪减少：营养不良、过度消瘦的人群，由于皮下脂肪减少，容易出现脸颊两侧凹陷的现象。改善方法包括增加营养摄入，特别是富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等。同时，适量增加体重也有助于改善脸颊凹陷。
2、年龄增长：随着年龄的增长，皮肤组织松弛萎缩，胶原蛋白流失，脂肪减少，脸颊两侧凹陷成为正常的老化现象。通过面部按摩可以促进血液循环，增加局部细胞的活性，从而缓解脸颊凹陷。使用含有胶原蛋白的护肤品也有助于保持皮肤弹性。
3、遗传因素：面部脂肪较少或颧骨较高的人，容易显得脸颊凹陷。对于这种情况，可以考虑通过化妆修饰来改善。使用亮色的遮瑕或高光产品涂抹在凹陷处，增加光泽和立体感，使面部线条更加饱满。
4、咬肌萎缩：咬肌萎缩也可能导致脸颊两侧凹陷。通过叩齿运动可以带动脸部肌肉运动，增加肌肉的收缩和使肌肉变得更加饱满，从而缓解脸颊凹陷。
5、牙齿脱落：当大牙脱落时，由于进食和口腔肌肉的不断运动，容易造成对颌骨的压迫，导致面部凹陷和变形。对于这种情况，可以考虑通过玻尿酸填充或自体脂肪填充来使脸颊变得更加饱满。这两种方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。
在选择医美方法时，务必选择正规医院和专业医生，以确保安全和效果。同时，保持良好的饮食习惯和作息规律，也有助于改善脸颊凹陷问题。