结膜炎的恢复时间因多种因素而异，一般结膜炎的恢复周期可以在3-30天不等，但多数结膜炎在得到及时有效的治疗后，通常能在7-14天内得到缓解或治愈。
- 结膜炎的病情轻重是影响恢复时间的关键因素，轻度结膜炎如仅表现为轻微的眼部不适、充血和少量分泌物，可能在较短时间内恢复，短则3-7天。因为轻度结膜炎的炎症范围较小，对眼部组织的影响也相对较轻，因此恢复起来较快。
- 但是重度结膜炎，如伴有明显的眼部疼痛、畏光、流泪、大量分泌物以及结膜水肿等症状，恢复时间可能较长，需要数周甚至更长时间。
- 致病原因也是影响结膜炎恢复时间的重要因素，由细菌或病毒感染引起的结膜炎，如及时采取有效治疗，通常能在较短时间内恢复。细菌性结膜炎的治疗周期一般为5-7天，而病毒性结膜炎则需2周左右。但过敏性结膜炎由于与过敏原的持续接触和个体免疫反应的差异，治疗时间可能需要2-3周。
- 个体差异也会影响结膜炎的恢复时间，个体免疫力强、体质较好的患者，恢复时间可能相对较短，多数需要3-5天。但是免疫力较弱或存在其他基础疾病的患者，恢复时间可能较长，且容易反复发作，可能需要2-4周不等。
治疗方法的选择也会影响结膜炎的恢复时间，正确的治疗方法应根据结膜炎的致病原因进行针对性治疗。平时保持眼部清洁、避免揉眼、减少用眼时间等，也是促进结膜炎恢复的重要措施。
如何预防结膜炎
1、个人卫生习惯：使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在触摸眼睛、面部或处理眼部用品之前。手上的细菌或病毒是结膜炎的主要传播源，因此保持手部清洁至关重要。手上可能带有细菌或病毒，因此应避免用手揉眼睛。如果眼睛感到痒或不适，可以使用干净的毛巾或棉签轻轻擦拭。
2、眼部防护：在户外或强光下活动时，佩戴太阳镜或护目镜，减少外界因素对眼睛的刺激和损害。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕或进行近距离工作会导致眼部疲劳，降低眼部免疫力。应定期休息眼睛，进行远眺或眼部按摩。
3、避免接触感染源：结膜炎具有一定的传染性，因此应避免与已感染的患者密切接触。如需照顾患者，应采取严格的防护措施，如佩戴防护眼镜、口罩等。