下颌关节脱位应及时进行复位，常采用口内法进行，复位后需用绷带固定下颌部2-3周以促进软组织修复，并遵医嘱进行后续治疗，减轻炎症、疼痛和肿胀，促进关节恢复。
1、及时复位：下颌关节脱位后应尽早进行复位，常见的复位方法是口内法，医生会将双手拇指缠上纱布等保护物，放入患者口内下颌磨牙区，其余手指握住下颌骨体部，然后拇指下压，其余手指将颏部向上、后方推动，使髁状突滑入关节窝而复位。
2、复位后固定：复位后要用绷带将下颌部固定，限制下颌的运动，一般固定时间为2-3周，可以让关节周围的软组织得到充分的修复。
3、药物治疗：可以遵医嘱适当使用非甾体抗炎药，这是因为脱位过程可能会引起关节周围组织的炎症和疼痛，抗炎药能够减轻炎症反应和疼痛症状，帮助患者缓解不适。
4、物理治疗：复位后的早期可以采用冷敷的方法，比如用冰袋敷在关节部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。在后期可以采用热敷，如用热毛巾或者热敷袋敷在关节处，促进血液循环，有利于组织的修复。
若遭遇下颌关节脱位，应尽快前往正规医院口腔科或颌面外科就医，途中尽量避免大张口、剧烈晃动下巴，以防加重损伤。就诊时向医生详述脱位经过、既往关节问题，配合触诊、影像学检查，后续谨遵医嘱，按时复查、做好护理促康复。
下颌关节脱位的饮食注意事项
- 避免高纤维蔬果：在恢复前期，应避开高纤维的蔬菜、水果，膳食纤维含量高的蔬果，咀嚼时需大幅度动用下颌关节，频繁拉扯周边肌肉，易致使关节错位复发。
- 禁生硬坚果类：各类坚果，如杏仁、核桃、夏威夷果等，外壳坚硬，果仁也颇具嚼劲。食用时下颌需施力咬开，强大咬合力会直接作用于关节，大大增加关节再次脱位风险，所以恢复阶段务必远离。
- 舍弃粘性糖果：粘性大的糖果，如麦芽糖、软糖等，食用时易粘在牙齿上，清除时患者不自觉用力拉扯，牵扯下颌关节，使关节受力不均，不利于脱位关节稳固，恢复期间不可食用。