做肠镜前一天，饮食的选择对于肠道准备至关重要。为了确保肠道的清洁度和检查的顺利进行，建议选择清汤、果汁等流质，与粥类、细面条与疙瘩汤等半流质食物。流质食物是指食物呈液体状态，易于吞咽和消化，不会留下太多残渣。半流质食物介于软食和流质食物之间，易于咀嚼和消化。
1、流质食物：
- 牛奶与豆浆：虽然有些观点建议避免牛奶和豆浆，因为它们可能产生气体，但适量饮用并不会对肠道准备造成太大影响。重要的是确保无乳糖不耐受情况，并选择低脂或无脂产品以减少肠道负担。
- 清汤：如鸡汤、排骨汤等，但需确保无油、无渣，以避免残留物影响检查结果。
- 果汁：选择无渣或去皮的水果榨成的果汁，避免含有纤维素的果渣影响肠道排空。
2、半流质食物：
- 粥类：如白米粥、小米粥、瘦肉粥等。这些粥类食物不仅易于消化，还能为身体提供一定的能量和营养。特别是瘦肉粥，富含蛋白质，有助于肠道健康。
- 细面条与疙瘩汤：尽量煮得软烂，避免加入过多蔬菜和调料，以减少肠道负担。
- 鸡蛋羹与豆腐脑：这些食物质地细腻，易于消化。但需注意豆腐脑中的豆渣可能影响肠道排空，因此应尽量选择无渣或低渣的豆腐脑。
- 鱼肉、鸡胸肉：需煮烂或蒸熟后食用，避免大块或难以咀嚼的肉类。这些肉类富含优质蛋白质，有助于身体恢复。
- 藕粉与芝麻糊：这些食物不仅易于消化，还能为身体提供一定的能量和营养。
患者应避免高纤维食物如菠菜、芹菜、韭菜等蔬菜以及苹果、梨等含粗纤维较多的水果。这些食物难以消化且易产生残渣，影响肠道清洁度。限制产气食物如牛奶、豆浆等，虽然可以适量饮用，但需注意个人体质和肠道反应。保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，以免加重肠道负担。虽然需要多喝水以促进肠道排空，但应避免在检查前短时间内大量饮水，以免影响检查结果。