气血不足即中医所说的气血亏虚，是中医常见的一种证候，通常由于先天不足、后天失养、久病不愈或过度劳累等原因导致，气血不足的症状多种多样，如气虚的表现、血虚的表现等。
1、气虚的表现：
- 畏寒怕冷：气血不足的人往往比周围人更怕风怕冷，手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以缓解。
- 倦怠无力：气虚导致人体机能下降，表现为容易感到疲倦，做事无精打采，稍微活动就会气喘吁吁。
- 心悸气短：气虚影响心脏功能，导致心悸、气短，严重时还会出现呼吸困难。
- 自汗盗汗：气虚的人容易出汗，无论白天还是夜晚，都可能出现自汗或盗汗的情况。
2、血虚的表现：
- 面色萎黄：血虚导致面部失去光泽，出现萎黄、苍白或无华的现象。
- 皮肤干燥：血虚使肌肤失去滋润，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽。
- 爪甲苍白：指甲和趾甲失去血色，变得苍白、易碎。
- 失眠多梦：血虚影响心神，导致失眠多梦，睡眠质量下降。
- 肢体麻木：血虚导致气血不能濡养四肢，出现肢体麻木、感觉减退的现象。
3、综合症状：
- 头晕耳鸣：气血不足不能上充头目，导致头晕耳鸣，严重时还会出现眩晕。
- 记忆力减退：气血不足影响大脑功能，导致记忆力减退、健忘等症状。
- 月经不调：女性气血不足会影响月经的正常周期和量，出现月经推迟、量少、质稀或闭经等现象。
- 生殖功能下降：气血不足还会导致男女生殖功能下降，出现性欲减退、不孕不育等问题。
一旦出现症状，建议应及时就医，接受专业的诊断和治疗，通过中医的辨证施治来调理气血，养成良好的生活习惯，恢复健康。