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针灸能治好腰间盘突出吗

郝伟欣中医科主任医师
北京协和医院三甲全国第1

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,针灸对于其治疗有一定的效果,但能否完全治好需综合多方面因素来看待。如果症状轻微,可能治好,反之则多不能治好。

  • 通过针刺腰部及下肢相关穴位,能够起到疏通经络、调和气血的作用。腰间盘突出往往会引起腰部疼痛以及下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状,这多是因为突出的椎间盘压迫神经,导致局部气血瘀滞、经络不通。针灸刺激穴位可促使气血通畅运行,减轻神经根的压迫,缓解疼痛、麻木等不适症状。
  • 若腰间盘突出程度较轻,椎间盘对神经根的压迫相对较小,仅出现轻度的腰部疼痛和偶尔下肢的轻微不适,在配合适当休息、康复锻炼等情况下,针灸有可能实现较好的治疗效果,甚至达到治愈,即症状基本消失,腰部及下肢功能恢复正常。
  • 要是病情严重,如椎间盘突出较大且对神经根造成严重压迫,出现下肢严重麻木、无力甚至大小便失禁等情况,针灸可能只能起到缓解部分症状的作用,难以彻底治愈。

不同患者对针灸的刺激反应各异,有些患者身体较为敏感,针灸后能较快地改善局部气血运行状况,治疗效果明显;而有些患者可能反应相对迟缓,需要较长时间的针灸治疗才能看到成效。

腰间盘突出日常怎么护理

1、腰部姿势:保持正确坐姿和站姿,避免弯腰驼背或长时间弯腰劳作。坐着时应选择有良好腰部支撑的座椅,使腰部挺直;站立时挺胸收腹,减轻腰部压力。

2、活动锻炼:适度进行腰部锻炼,如小燕飞、五点支撑等动作,可增强腰部肌肉力量,稳定腰椎,但要避免剧烈运动及过度劳累。平时活动时尽量避免突然扭转腰部。

3、休息睡眠:保证充足休息,休息时可选择硬板床,有助于维持腰椎生理曲度。避免睡过软的床垫,防止腰部下陷加重病情。

4、保暖防寒:注意腰部保暖,根据天气及时增添衣物,可适当使用热水袋热敷腰部,避免寒邪侵袭导致腰部肌肉紧张,加重疼痛不适。

2024-12-08
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