脚翘起时脚后跟疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，疼痛不仅影响日常行走和站立，还可能是潜在疾病的信号，包括外伤与劳损、跟腱炎等。
1、外伤与劳损：脚部和脚跟受到外伤，如撞击、扭伤等，或长期劳损，如长时间站立、行走等，都可能导致局部组织受损，引发疼痛。脚翘起时，受损组织受到牵拉或挤压，疼痛可能更加明显。
2、跟腱炎：跟腱炎是引起脚翘起时脚后跟疼痛的常见原因，跟腱是连接小腿肌肉与脚跟的粗壮肌腱，长时间的运动或过度使用可能导致跟腱受损，引发炎症和疼痛。当脚翘起时，跟腱受到牵拉，疼痛更为明显。
3、跟骨骨刺：随着年龄的增长和长期劳损，足跟部可能出现骨质增生，形成跟骨骨刺。骨刺会刺激周围软组织，导致疼痛。脚翘起时，脚后跟受力增加，骨刺对软组织的刺激也相应增强，从而引发疼痛。
4、足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚趾和脚跟的纤维组织，对维持足弓有重要作用，长时间站立、行走或运动可能导致足底筋膜受损，引发炎症和疼痛。脚翘起时，足底筋膜受到牵拉，疼痛可能加剧。
5、腰椎间盘突出症：虽然不常见，但腰椎间盘突出症也可能导致脚翘起时脚后跟疼痛。当腰椎间盘突出压迫到坐骨神经时，疼痛可能沿神经分布区域放射至脚跟，导致脚跟疼痛，通常伴随腰部疼痛、麻木等症状。
在出现这种症状时，建议及时就医并遵医嘱进行治疗和护理，保持良好的生活习惯和足部护理习惯，也是预防脚跟疼痛的重要措施。