急性应激障碍的症状包括强烈的情绪反应、解离、闪回等，建议引起重视，及时前往正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。
1、强烈的情绪反应：患者在经历重大应激事件后，会迅速出现强烈的情绪反应。常见的是焦虑和恐惧情绪，表现为极度不安、紧张，仿佛大难临头，对周围环境充满警惕，易受到惊吓。例如在遭遇地震后，幸存者会持续处于惊恐状态，对任何轻微的震动或异常声响都高度敏感，出现心悸、手抖、呼吸急促等身体反应。同时患者还可能伴有愤怒、、悲伤、抑郁等情绪，情绪波动较大，时而大哭，时而烦躁易怒，难以控制自己的情绪。
2、解离：解离症状也是急性应激障碍的重要表现之一，患者可能会出现人格解体，感觉自己的身体或精神变得不真实，仿佛是在远处观察自己的行为，对自身的感知变得模糊。同时还可能出现现实解体，觉得周围的环境变得陌生、不真实，像在梦境中一样。例如经历严重火灾的人，可能会感觉周围的世界变得虚幻，对周围人的说话声、脚步声等感觉遥远而不真实。部分患者会出现记忆缺失，对创伤事件中的某些片段或整个事件完全无法回忆，这种记忆缺失并非由于大脑损伤，而是心理防御机制的作用。
3、闪回：患者会反复出现对创伤事件的闪回，即创伤性体验反复闯入意识中，仿佛事件再次发生。可能是在清醒状态下突然出现生动的记忆画面，也可能在梦中重现创伤场景。例如战争中的士兵在日常生活中，会突然不由自主地回想起战场上激烈的战斗场面、战友的伤亡等情景，这些闪回往往伴随着强烈的情绪反应和生理反应，如心跳加速、呼吸急促、恐惧等，严重影响患者的正常生活。
在工作或学习方面，表现为工作效率低下，无法按时完成任务，学习成绩大幅下降，对工作和学习失去兴趣和动力。在社交方面，患者与他人的交往减少，难以维持正常的人际关系，对社交活动表现出回避态度，甚至与家人和朋友也逐渐疏远。例如因失业而患上急性应激障碍的人，可能会对找工作感到恐惧和无助，整天待在家中，拒绝与外界接触，导致社交圈子越来越小，生活逐渐陷入困境。
急性应激障碍的注意事项
- 家人、朋友和周围人要密切关注经历重大应激事件者的情绪、行为和认知变化，一旦发现出现急性应激障碍的症状迹象，如情绪极度不稳定、出现逃避行为、认知功能下降等，应及时建议其寻求专业帮助。早期干预能够有效阻止症状恶化，提高康复几率。例如在灾难发生后，救援人员和心理工作者应及时对受灾群众进行心理评估，发现有急性应激障碍倾向的个体，立即进行心理疏导和支持。
- 心理治疗是急性应激障碍治疗的核心环节，患者需积极配合心理治疗师。在治疗过程中，坦诚地与治疗师交流自己的内心感受、经历和想法，按照治疗师的指导进行认知重建和行为训练。例如在认知行为疗法中，认真完成治疗师布置的家庭作业，记录自己的情绪变化和思维模式，以便更好地发现问题并加以改善，通过持续参与心理治疗，提高心理适应能力。