颈椎膨出即颈椎间盘膨出，是颈椎病的一种常见类型，主要表现为颈椎间盘的髓核向后轻度突出，但尚未突破后方的纤维环，治疗方法应综合考虑患者的具体病情、年龄、身体状况等因素，包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗等。
1、生活方式调整：首要的是改变不良的生活习惯，如避免长时间低头看手机、电脑，保持正确的坐姿和站姿，定期活动颈部，避免颈椎长时间处于固定姿势，选择合适的枕头，保证颈椎得到良好的支撑。
2、物理治疗：包括热敷、理疗、牵引、推拿、按摩等，能够舒缓颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻神经根的压迫和水肿，从而缓解头晕、疼痛等症状。对于急性期症状较重的患者，可使用颈托进行固定，以减少颈椎活动，防止进一步损伤，并有助于缓解肌肉痉挛和神经根受压。
3、药物治疗：对于疼痛明显或伴有神经根受压症状的患者，可遵医嘱使用药物，如口服非甾体类抗炎药以缓解疼痛和炎症，可使用神经营养药物以促进神经功能恢复。
4、手术治疗：对于非手术治疗无效、症状持续加重或出现脊髓压迫等严重情况的患者，应考虑手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、后路椎间孔切开减压术等，旨在解除神经根的压迫，恢复颈椎的正常结构和功能。
在医生的指导下进行适度的颈部功能锻炼，如颈椎操、小燕飞等，以增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，有助于预防颈椎膨出的进一步发展和复发。