脸易水肿原因多样，包括睡眠不足、高盐饮食、睡前饮水多等生理因素，以及过敏、肾脏疾病、心脏疾病等病理因素。若经常水肿且不消退或伴有不适，应及时就医检查，确定病因并采取相应治疗措施。
1、生理因素
- 睡眠不足：当睡眠不足时，身体的代谢功能会受到影响，在夜间，身体本应进行修复和排毒过程，但缺乏充足睡眠会干扰这些生理功能。眼部周围的皮肤较为薄弱，血液循环相对较差，更容易出现水肿。通常在早晨起床后，会发现眼睑和脸部有轻微肿胀，可能伴有眼睛干涩、疲劳等症状。
- 饮食因素：摄入过多的盐分，会使身体保留更多的水分，以维持体内的电解质平衡，容易导致水分在组织中积聚，引起脸部水肿，如食用了大量腌制食品、咸味零食等后，第二天可能会出现脸部肿胀。如果在睡前大量饮水，身体在夜间无法及时将多余的水分排出，就会导致水分在脸部等部位积聚，引起水肿。
- 内分泌变化：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，在月经前一周左右，孕激素水平升高，可能导致身体水分潴留，引起脸部水肿，通常在月经开始后逐渐减轻。怀孕期间，女性体内的血容量增加，激素水平也发生很大变化，子宫增大对下腔静脉造成压迫，影响血液循环，这些因素都可能导致脸部水肿，一般在怀孕中后期较为明显。
2、病理因素
- 过敏反应：当接触到过敏原时，身体会产生过敏反应，会导致血管通透性增加，使液体渗出到组织中，引起水肿。如果脸部接触了过敏原，如化妆品、花粉等，就可能出现脸部水肿。过敏引起的脸部水肿通常伴有瘙痒、皮疹等症状，水肿出现较为迅速，且可能在接触过敏原后短时间内发生。
- 肾脏疾病：肾脏是人体排泄水分和代谢废物的重要器官，当肾脏功能受损时，水分的排泄能力下降，就会导致水分在体内积聚，引起水肿。脸部是比较容易出现水肿的部位。还可能伴有尿量减少、尿液颜色改变、血压升高、乏力等症状。如果出现这些症状，应及时就医进行肾功能检查。
- 心脏疾病：心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵出，导致血液在静脉系统中淤积。这会使静脉压力升高，液体渗出到周围组织中，引起水肿，脸部眼睑周围可能会出现水肿。患者可能会感到心悸、气短、乏力，活动后症状加重。如果出现这些症状，应及时进行心脏功能检查。
脸容易水肿的治疗需根据具体病因，生理因素导致的，可调整作息保证充足睡眠、减少高盐食物摄入、避免睡前大量饮水等；病理因素引起的，如过敏需抗过敏治疗，肾脏、心脏疾病则要针对原发病进行规范治疗。