造血干细胞移植后要注意个人卫生、避免接触感染源、注意休息和适度运动，饮食上注意避免刺激性食物等，有助于患者身体恢复，减少并发症。
1、注意个人卫生：
造血干细胞移植后，患者的免疫系统较为脆弱，容易受到感染，要保持身体清洁，勤洗手，特别是在饭前便后。每天要进行口腔护理，使用温和的漱口水漱口，防止口腔感染，还要注意皮肤的清洁，避免皮肤破损，防止细菌侵入。定期更换衣物和床上用品，保持居住环境的整洁。
2、避免接触感染源：
患者在移植后应尽量避免接触感染源，避免去人群密集的地方，如商场、电影院等。如果必须外出，要佩戴口罩，做好防护措施。避免接触患有感冒、流感等传染病的人。家中也要尽量减少访客，保持环境的安静和清洁，还要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水，防止肠道感染。
3、注意休息和适度运动：
移植后患者需要充分休息，以帮助身体恢复，但也不能长时间卧床不动，应在医生的指导下进行适度的运动。可以进行一些简单的活动，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。但要避免剧烈运动和过度劳累，以免对身体造成伤害，还要保持良好的睡眠质量，保证充足的睡眠时间。
4、避免刺激性食物：
造血干细胞移植后，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等食物，可能会刺激胃肠道，引起不适；还要避免食用生冷食物，如生鱼片、凉拌菜等，防止肠道感染。也要控制盐和糖的摄入，避免食用过咸或过甜的食物，要避免饮酒和吸烟，以免对身体造成不良影响。
患者要严格遵守医生的嘱咐，按时服药和进行复查，注意观察身体变化，如有异常及时就医。保持积极乐观的心态，对身体恢复充满信心，在饮食方面，要根据身体恢复情况逐渐调整，避免过度忌口，还要注意营养均衡，保证身体所需的各种营养物质。