乳头乳房都疼可能与经前期综合征、乳腺囊性增生病、青春期乳房发育、乳腺纤维腺瘤、胸膜炎有关，仔细观察疼痛的特点以及是否伴有其他症状，有助于判断病因，必要时应就医检查。
1、经前期综合征：许多女性在月经来潮前会出现乳头和乳房疼痛，这是因为月经前体内激素水平变化，乳腺组织对激素变化产生反应，导致乳腺导管扩张、乳腺间质水肿，这种疼痛通常在月经来潮后逐渐缓解。
2、乳腺囊性增生病：这是乳腺实质的良性增生，增生的乳腺组织会使乳房出现胀痛，乳头也会受牵拉而疼痛，疼痛程度与增生的程度有关，并且疼痛会随月经周期变化而波动，在情绪波动或劳累后可能加重。
3、青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，乳房内的乳腺组织、脂肪组织等迅速生长，乳头也在发育过程中，这个阶段乳房和乳头可能会出现轻微的胀痛感，这是正常的生理发育现象。
4、乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的乳腺良性肿瘤，肿瘤的生长可能会对周围乳腺组织和神经产生压迫，导致乳房和乳头疼痛，疼痛一般为隐痛，肿瘤的大小和位置会影响疼痛的程度和表现。
5、胸膜炎：胸膜炎是发生在胸膜的炎症，由于乳房和胸部的神经分布有一定的关联，当胸膜炎引起胸痛时，疼痛可能会放射到乳房和乳头部位，导致乳头和乳房都出现疼痛，这种疼痛通常伴有胸部的其他不适，如咳嗽、呼吸时疼痛加重等。
如乳头乳房疼痛持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医进行专业检查，保持健康生活方式，均衡饮食、适量运动、保持良好心态，有助于预防乳腺疾病的发生。