感冒时，许多患者可能会发现自己的血糖水平有所上升，这一现象并非偶然，而是由多种因素共同作用的结果，涉及应激反应、激素水平变化、炎症反应等方面。
1、应激反应：感冒时，机体处于应激状态，为了应对疾病，身体会分泌多种激素，如肾上腺素、糖皮质激素等，具有促使肝糖原分解、增加葡萄糖释放进入血液的作用，同时还会减少胰岛素的敏感性，导致血糖升高。
2、激素水平变化：感冒期间，体内的激素平衡会发生变化。胰岛素是调节血糖的关键激素，而在感冒时，一些升糖激素如胰高血糖素、肾上腺素等的分泌可能增加，与胰岛素相互拮抗，使得血糖水平上升。此外，甲状腺激素等也可能发生波动，间接影响血糖代谢。
3、炎症反应：感冒引发的炎症反应在体内广泛存在，炎症因子不仅会干扰胰岛素信号传导通路，使胰岛素的作用减弱，还会降低细胞对胰岛素的敏感性。这导致血液中的葡萄糖无法正常被细胞利用，从而在血液中堆积，引起血糖浓度升高。
4、饮食与运动改变：感冒时，患者往往食欲不佳，可能更倾向于摄入易于消化的高碳水化合物食物，这些食物容易转化为葡萄糖，导致血糖升高。同时，由于身体不适，运动量通常会减少，身体消耗的能量也随之减少，葡萄糖的代谢速度减慢，进一步导致血糖升高。
5、药物影响：治疗感冒的一些药物也可能对血糖产生影响，例如某些止咳糖浆中含有糖分，服用后会直接增加血糖含量。此外，一些复方感冒药中的成分，如伪麻黄碱等，也可能影响血糖代谢，导致血糖升高。
感冒导致血糖升高的原因是多方面的，患者在感冒期间应密切关注血糖变化，及时调整生活习惯，并在医生指导下合理用药。感冒期间应更加密切地监测血糖水平，根据医生的建议调整降糖药物或胰岛素的用量，以保持血糖在稳定范围内。
感冒血糖高要如何改善
- 控制感冒症状：及时治疗感冒，减少炎症反应，有助于恢复正常的生理状态，从而降低应激反应对血糖的影响。可以根据症状的严重程度，选择适当的非处方药物进行对症治疗，但需注意感冒药可能含有影响血糖的成分，使用前应仔细阅读说明书，并咨询医生的意见。
- 调整饮食：感冒期间应保持清淡、易消化的饮食，避免高糖、高脂、高盐的食物，以免加重身体负担。可以选择低糖食物，如全谷类、鱼类、蔬菜和豆类等，这些食物有助于增加胰岛素的分泌，调节血糖水平。
- 适量运动：在身体状况允许的情况下，适量运动可以帮助增加胰岛素的敏感性，提高葡萄糖的利用率，有助于降低血糖水平。但需注意避免过度劳累，以免加重病情。