取环，即取出宫内节育器，这一过程主要作用于子宫腔内，不会对身体的代谢调节中枢或内分泌腺体产生直接的、根本性的影响。从理论层面来讲，单纯的取环操作并不会促使身体的脂肪代谢、能量消耗以及营养吸收等生理过程发生显著改变，因此不会直接引发体重的明显增减。
- 实际上，部分女性在取环后体重可能会出现波动。在激素方面，宫内节育器长期放置于子宫内，虽不会直接参与激素分泌，但可能对子宫内膜的局部微环境有一定影响。取环后，子宫内膜的修复和激素受体的调节可能会引起体内雌激素、孕激素等激素水平的短暂波动。
- 不过，这种波动一般较为轻微，且持续时间较短，通常不会对整体的能量代谢和体重造成明显影响。只有极少数对激素变化极为敏感的女性，可能会因激素波动影响食欲和代谢，进而使体重有微小改变，但难以明确是变胖还是变瘦。
- 心理因素在其中也有一定作用。一些女性在取环后，会因为担心受孕或身体恢复情况而产生焦虑情绪。长期的焦虑可能干扰下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA轴）的正常功能，导致皮质醇等应激激素分泌异常。皮质醇水平的改变可能影响食欲，部分人会因食欲增加而摄入过多热量，从而有体重增加的趋势；而另一些人则可能因焦虑导致食欲减退，进食量减少，体重出现下降。
- 生活习惯的改变也是影响因素之一。取环后，医生通常会建议女性适当休息、避免剧烈运动。部分女性可能会借此机会过度休息，日常活动量明显减少，能量消耗降低。如果此时饮食摄入没有相应减少，过多的热量就会转化为脂肪堆积，导致体重上升。
相反，也有部分女性在取环后，由于心理上感觉身体负担减轻，会更加积极地投入运动锻炼，合理调整饮食，注重营养均衡，这种情况下，体重可能会因身体代谢的改善和脂肪的消耗而有所下降。
取环后的注意事项
1、个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免坐浴和盆浴，两周内禁止性生活，以防细菌感染。
2、观察出血情况：取环后可能会有少量阴道出血或血性白带，一般持续2-3天，若出血较多、时间较长或伴有腹痛、发热等症状，应及时就医。
3、饮食调理：取环后可适当增加营养，多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜等，以帮助身体恢复，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。
4、避孕措施：如果取环后不想立即怀孕，要采取有效的避孕措施，以免意外受孕。