腺样体并非一种疾病，而是人体的正常组织。不过，腺样体易出现病理性增生，引发相关病症。
- 腺样体，又被称作咽扁桃体，位于鼻咽顶部与后壁交界处，属于淋巴组织。在儿童时期，腺样体有着重要的免疫功能，能帮助机体抵抗外界病菌的入侵。一般来说，儿童2-6岁时腺样体增生最为显著，10岁之后便会逐渐萎缩。
- 然而在多种因素影响下，腺样体可能发生病理性增生。常见的因素包括反复的上呼吸道感染，如感冒、流感等，炎症的不断刺激会促使腺样体持续增生；还有一些儿童存在过敏体质，频繁接触过敏原，像花粉、尘螨等，引发的过敏反应也会导致腺样体出现异常增生。
- 腺样体增生过度会引发一系列病症，最为常见的就是腺样体肥大，当腺样体过度肥大时，会堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口。堵塞后鼻孔，会影响鼻腔通气，孩子常表现为鼻塞，睡觉时会发出明显的鼾声，严重时甚至会出现呼吸暂停现象，这种睡眠呼吸障碍长期存在，会影响孩子的睡眠质量，进而影响生长发育，因为生长激素多在夜间深睡眠时分泌。
堵塞咽鼓管咽口，则会妨碍中耳的正常通气引流，引发分泌性中耳炎，孩子可能会诉说耳朵闷胀、听力下降等症状。另外，长期张口呼吸，还可能影响孩子面部骨骼的发育，出现腺样体面容，表现为上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容特征。
如果保护腺样体健康
1、减少炎症刺激：注意保暖，根据气温变化及时添减衣物，降低感冒等上呼吸道感染几率，减少炎症对腺样体的刺激。日常保持口腔清洁，饭后漱口、早晚刷牙，防止口腔病菌蔓延至鼻咽部引发炎症。
2、远离过敏原：过敏体质儿童需明确过敏原，如花粉季尽量减少外出，外出佩戴口罩；定期清洗床上用品、使用除螨仪，降低尘螨接触机会，避免过敏反应导致腺样体异常增生。
3、增强机体免疫力：鼓励孩子多参与户外活动，像慢跑、跳绳等，增强体质。保证充足睡眠，让身体各机能充分修复。饮食上，均衡摄入各类营养，多吃蔬果、粗粮，适量摄取肉蛋奶。