夏天掉头发严重，主要与新陈代谢加快、紫外线伤害、营养流失、不良生活习惯及洗护不当等因素相关，认识这些因素可以更好的帮助预防脱发问题。
1、新陈代谢加快：夏天温度较高，人体新陈代谢速度相较于其他季节会明显加快。新陈代谢的加速使得头发的生长周期也发生变化，原本处于生长期的头发可能会更快地进入休止期，进而导致休止期脱发数量增多。而且夏天人体出汗多，头皮油脂分泌也相对旺盛，这会影响毛囊的健康，促使头发更容易脱落。
2、紫外线伤害：夏天阳光强烈，紫外线辐射强，长时间暴露在阳光下，头皮和头发会直接受到紫外线的伤害。紫外线可破坏头发中的角蛋白结构，使头发变得干燥、脆弱，易断裂脱落，紫外线还会对头皮细胞造成损伤，影响毛囊的正常功能，抑制头发的生长，导致掉发情况加剧。
3、营养流失：夏季天气炎热，很多人食欲会受到影响，可能出现饮食不均衡的情况。如果缺乏头发生长所必需的蛋白质、维生素、矿物质，头发就得不到充足的营养供应，从而变得细软、易脱落。另外，大量出汗也会导致身体内的一些营养成分随着汗液排出体外，进一步加重营养缺失对头发的影响。
4、不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作，进而导致激素失衡。雄激素水平相对升高可能会使毛囊微小化，头发变细、变软，最终脱落增加。而且夏季频繁使用空调，室内外温差大，头皮频繁受到冷热刺激，也会影响头皮血液循环，不利于头发的生长和稳固。
5、洗护不当：夏天出汗多，有些人会过于频繁地洗头，过度清洁会破坏头皮的油脂平衡，使头皮过于干燥，导致头发失去滋润而变得易断易脱，若使用了不适合自己发质的洗发水、护发素等洗护产品，或者在洗发时用力揉搓头发，也会损伤头发和毛囊，引起掉发严重的现象。
夏天掉头发严重是多种因素综合作用的结果，了解这些原因有助于针对性地采取措施来改善这一状况，呵护头发健康。
夏天掉头发严重的处理措施
- 要保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复机能，调节内分泌，从而为头发生长创造有利的环境，减少因作息紊乱导致的掉发。
- 饮食方面需注重均衡营养，多摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等，它们是头发的重要组成部分，要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充各类维生素和矿物质，满足头发健康生长的营养需求。
- 注意对头皮和头发的保护，避免长时间暴露在强烈的阳光下，外出时可佩戴帽子或使用含有防晒成分的护发产品。日常洗头要适度，不宜过于频繁，且要用温水，选择适合自己发质的洗护产品，轻柔地清洗头发，避免用力拉扯。