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mbti抑郁症第一高危人格

李乐华精神科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

MBTI人格类型理论中,并没有明确指出哪一种人格类型是抑郁症的第一高危人格,但某些特点可能与抑郁症的发生风险存在一定关联。

1、内向型人格(如INTJ、INFJ等):倾向于内在思考,社交活动相对较少,可能更容易积累心理压力,缺乏有效的情绪宣泄途径。例如,INTJ型人格在面对挫折时,可能更多地自我反思,过度的自我批评增加抑郁风险。

2、高敏感型人格(如INFP等):对情感体验深刻,对外部世界的变化和他人的评价更为敏感,容易受到情绪困扰。比如INFP型可能因理想与现实的差距而产生强烈的内心冲突,进而引发抑郁情绪。

3、完美主义倾向人格(如ISTJ等):对自己和周围环境设定过高标准,一旦无法达到,容易产生自我否定和焦虑,进而可能导致抑郁。像ISTJ型可能因过度追求秩序和完美而给自己带来过大压力。

但需要注意的是,MBTI并不能直接决定一个人是否会患上抑郁症。因为抑郁症是由多种因素共同作用引起的,包括遗传、环境、生活事件等,不能简单地根据MBTI人格类型来判断抑郁症的高危人群。

2024-07-26
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