韧带拉伤有多种症状呈现，主要包括疼痛，程度随拉伤轻重而不同，局部肿胀、活动受限等，疼痛与肿胀使其关节正常活动范围受影响，严重时移动都剧痛。
1、疼痛：拉伤处会出现明显的疼痛，这是因为韧带组织受到损伤，其内部的神经末梢受到刺激。疼痛程度因拉伤的严重程度而异，轻度拉伤可能是隐隐作痛，而严重拉伤会产生剧烈的刺痛，活动受伤部位时，疼痛会加剧。在受伤的韧带位置施加压力时，会感到明显的疼痛，这有助于确定受伤的具体位置。
2、肿胀：受伤后短时间内，拉伤的韧带周围会出现肿胀，这是由于韧带损伤导致局部血管破裂出血，以及组织液渗出，聚集在受伤区域，使得该部位的体积增大，皮肤看起来可能会发红、发亮。
3、活动受限：因为疼痛和肿胀，关节的正常活动范围会受到影响。轻度拉伤时，可能只是在个别方向的活动会引发疼痛而受限，比如膝关节韧带拉伤后，弯曲或伸直动作可能会变得困难。严重拉伤时，关节几乎不能进行任何正常活动，甚至连轻微的移动都会产生剧痛。
韧带拉伤后日常要注重受伤部位保暖，避免受寒使症状加重，保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物助力恢复。活动时循序渐进增加强度，避免突然剧烈运动，定期检查评估恢复状况，依据结果调整日常防护与康复训练策略。
韧带拉伤后的治疗
- 在急性期，应立即停止活动并进行冷敷，冷敷能使局部血管收缩，减少出血与肿胀，每次15-20分钟，每天数次。可适当加压包扎受伤部位，以限制肿胀进一步发展，但包扎不宜过紧，以免影响血液循环。要让受伤部位得到充分休息，必要时借助拐杖等辅助器具，避免受伤韧带再次受力。
- 药物治疗方面，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药缓解疼痛与炎症。在恢复过程中，物理治疗如热敷、按摩、超声波等有助于促进血液循环，加速组织修复与愈合。
- 当疼痛和肿胀明显减轻后，可在专业指导下进行康复训练，逐步恢复关节的活动度、力量与柔韧性，防止肌肉萎缩与关节僵硬，促进韧带功能的完全恢复。