鼻子出气热可能由多种原因引起，常见的有剧烈运动后、情绪因素、普通感冒、鼻炎以及过敏反应等情况。
1、剧烈运动后：剧烈运动时，身体的新陈代谢加快，血液循环加速，产热增加。为了调节体温，身体会通过呼吸加快散热，此时呼出的气体温度也会升高，导致鼻子出气热。一般在休息一段时间后，这种症状会逐渐缓解。
2、情绪因素：当人处于紧张、焦虑、激动等情绪状态时，体内的激素水平会发生变化，交感神经兴奋，导致身体的代谢加快，产热增多。这种情况下，也可能出现鼻子出气热的现象，通常在情绪稳定后会有所改善。
3、普通感冒：病毒、细菌等病原体感染引起的普通感冒，会使鼻腔黏膜充血、水肿，局部代谢加快，产热增加，进而出现鼻子出气热的症状，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等表现。
4、鼻炎：患有鼻炎时，鼻腔黏膜处于炎症状态，无论是过敏性鼻炎、慢性鼻炎还是鼻窦炎，炎症刺激都可能导致鼻腔黏膜血管扩张，分泌物增多，使得鼻腔内的温度升高，表现为鼻子出气热，还可能有鼻痒、打喷嚏等症状。
5、过敏反应：接触过敏原后，鼻腔黏膜会发生过敏反应，出现充血、水肿等症状。过敏反应导致局部血液循环加快，温度升高，使得鼻子出气热。同时，患者可能还会有鼻痒、打喷嚏、流涕等过敏症状。
如果鼻子出气热的同时伴有高热不退、呼吸困难、鼻出血等严重症状，或这种情况持续不缓解且逐渐加重，应及时前往医院的耳鼻喉科或相关科室就医。
鼻子出气热的注意事项
- 鼻子出气热时要注意改善所处环境，尽量避免待在高温、干燥或有刺激性气体的环境中。可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解鼻腔干燥，减轻鼻子出气热的感觉。
- 在饮食方面，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体的燥热感。多吃一些清淡、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、梨等，以及喝一些温开水、绿豆汤等。
- 注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。如果是因疾病引起的鼻子出气热，要按照医生的建议进行治疗，按时服药，不要自行增减药量。