拔牙后伤到邻牙，需要先观察以及冰敷，如果出现明显不适，则需要通过观察、冰敷或热敷以及药物治疗、根管治疗、牙冠修复等方式进行改善。出现这种情况之后，需要到医院的口腔科就诊，听从医生的建议。
1、观察：如果邻牙没有明显的不适，可以先观察邻牙的情况，主要包括牙龈是否肿胀或牙齿颜色有无变化。
2、冰敷或热敷：牙齿出现疼痛时，可以用冰袋轻轻敷在受伤邻牙的外侧脸部，有助于减轻肿胀和疼痛。但冰袋不能直接接触皮肤，以防冻伤皮肤。24小时后再进行热敷，有助于缓解疼痛的症状。
3、药物治疗：如果疼痛比较严重，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
4、根管治疗：如邻牙受损严重，可能需要进行根管治疗，通过清除牙髓、消毒并填充根管，以消除炎症并保护牙齿。
5、牙冠修复：在邻牙恢复稳定后，根据牙齿的损伤程度，可能需要进行牙冠修复，牙冠能够恢复牙齿的外形和功能，提高牙齿的耐用性。
此外，还可能需要通过拔牙、种植牙等方法进行改善，应遵循医生的建议，定期复诊检查邻牙的恢复情况，平时避免用受损邻牙咀嚼硬物或过粘的食物。