严重程度上空腹12mmol/L较严重，餐后12mmol/L也不理想，从饮食、运动、药物、血糖监测等方面进行综合治疗，同时注意相关事项，以保障血糖得到有效控制，减少并发症的发生。
1、严重程度：
- 若是空腹血糖为12mmol/L，这是比较严重的情况，说明血糖长期控制不佳，可能已经对身体多个器官造成损害，如肾脏、心脏、眼睛等，长期可能引发糖尿病肾病、冠心病、视网膜病变等严重并发症。
- 若是餐后血糖12mmol/L，虽比空腹血糖12mmol/L情况稍好，但也超出了正常餐后血糖范围，提示血糖控制不理想，若不及时干预也会逐渐加重病情，增加并发症风险。
2、治疗方法：
- 饮食控制：严格把控饮食是治疗的基础，减少高糖、高淀粉食物的摄入，像糖果、糕点以及精细粮食等。增加膳食纤维丰富的食物，如各种豆类、全麦制品，每餐合理搭配食物，保证足够的蔬菜和适量优质蛋白，如鱼肉、虾肉等。
- 运动干预：规律运动对降低血糖意义重大，坚持每天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，比如慢跑、快走、打太极拳等。运动可增强身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的代谢，也可适当进行如深蹲、平板支撑等力量训练，有助于血糖的利用。
- 药物治疗：当饮食和运动无法有效控制血糖时，需进行药物治疗，如果是胰岛素分泌不足导致的高血糖，可使用胰岛素类药物，如长效胰岛素、短效胰岛素等，根据个体情况选择合适剂型与剂量。
在整个治疗过程中，不可随意更改药物剂量，应在医生指导下进行调整。饮食要保持规律，避免饥饿与暴饮暴食交替，运动需循序渐进，防止运动过量引发低血糖。