乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要因内分泌失调致使乳腺组织出现增生过度和复旧不全的情况。应对乳腺增生，可从定期观察、药物治疗、手术干预等方面入手。
1、定期观察：对于症状轻微、不影响日常生活，且经检查确定为单纯性乳腺增生的患者，定期观察是主要处理方式。每3-6个月进行一次乳腺超声检查，每1-2年进行一次乳腺钼靶检查，适用于年龄较大或存在高危因素的患。通过定期检查，动态监测乳腺组织变化，观察增生情况是否进展，若病情稳定，可继续随访观察。
2、药物治疗：当乳腺增生导致乳房疼痛等症状较为明显，影响生活质量时，需进行药物治疗。中成药具有疏肝理气、软坚散结的功效，能有效调节内分泌，缓解疼痛和增生症状；维生素类药物如维生素A、维生素E等，可辅助改善乳腺组织代谢。对于病情严重且药物治疗效果不佳的患者，在医生严格评估和指导下，可谨慎使用抗雌激素药物，但需密切关注药物副作用。
3、手术治疗：一般情况下，乳腺增生无需手术治疗。但当存在不典型增生等有恶变倾向的病变，或经药物治疗后症状持续不缓解，且患者心理压力较大时，可考虑手术治疗。手术方式包括局部病灶切除、乳腺区段切除等，术后需对切除组织进行详细病理检查，明确病变性质，并根据结果制定后续治疗和随访方案。
调整生活方式对改善乳腺增生症状也至关重要，保持规律作息，每天保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜；坚持适度运动，如快走、慢跑等，增强身体免疫力；合理饮食，减少高脂肪、高热量食物摄入，增加富含膳食纤维、维生素的蔬菜水果，以及富含蛋白质的豆类、鱼类等食物，避免食用含雌激素的保健品和食物。并学会调节情绪，避免长期精神紧张、焦虑。
乳腺增生的症状表现
- 乳腺增生的症状主要体现在乳房疼痛、乳腺结节以及乳头溢液等方面。乳房疼痛是常见症状，多为胀痛或刺痛，可单侧或双侧乳房同时出现，疼痛常于月经前加重，月经来潮后减轻或消失，部分患者疼痛可向腋窝、肩背部放射，疼痛程度因人而异，严重者会影响日常生活和工作。
- 乳腺结节也是常见表现，患者可触及大小不等、质地韧的结节，结节边界不清，可活动，结节的数量、大小、质地会随月经周期发生变化，部分患者结节在月经后可缩小或变软。少数患者会出现乳头溢液，多为浆液性或淡黄色溢液，一般为单侧单孔，溢液量较少，需挤压乳头才可见。这些症状的出现频率和严重程度因个体差异和病情发展阶段而有所不同。