炎症是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。当身体长期处于炎症状态，需针对病因进行治疗。常见病因主要包括感染因素、自身免疫因素以及不良生活方式因素。
1、感染因素：细菌、病毒、真菌等病原体持续侵袭人体，若免疫系统无法彻底清除，就会导致炎症迁延不愈。治疗时需明确病原体类型，针对细菌感染使用抗生素类药物，遵医嘱足疗程用药以杀灭细菌；对于病毒感染，采用抗病毒药物抑制病毒复制；真菌感染则使用抗真菌药物治疗。
2、自身免疫因素：自身免疫病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，免疫系统错误攻击自身组织，引发慢性炎症。治疗常使用免疫抑制剂类药物，调节免疫功能，抑制过度活跃的免疫反应，同时配合物理治疗等缓解症状。患者需长期规范治疗，定期复诊调整用药。
3、不良生活方式：长期熬夜会打乱生物钟，导致炎症因子分泌异常。应调整作息，保证充足睡眠，让免疫系统得以修复。高糖、高脂、高盐饮食会引发体内代谢紊乱，产生炎症反应，需改变饮食习惯，均衡饮食，多摄入蔬菜水果。过度肥胖也会促使身体释放炎症介质，通过合理运动、控制体重来减轻炎症。
准确判断并治疗身体长期炎症的病因，对恢复健康、预防严重并发症意义重大，能有效提升生活质量。
身体长期处于炎症状态的症状
- 发热是较为明显的症状，体温持续性或间歇性升高，这是身体免疫系统对抗炎症的一种反应。不同病因导致的发热程度和热型有所差异，如感染性炎症可能出现高热，自身免疫性炎症多为低热。
- 在关节部位还会表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，活动时疼痛加剧，常见于类风湿关节炎等自身免疫性疾病。若是消化系统炎症，可能出现腹痛，疼痛部位和性质因炎症发生部位不同而各异，如胃炎多为上腹部隐痛，肠炎可能伴有绞痛。
- 此外，可能出现皮疹，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或疼痛，像系统性红斑狼疮就会出现特征性的面部红斑。皮肤还可能出现溃疡，经久不愈，容易感染，影响皮肤正常功能。