正常人颌下腺摸起来的感觉比较柔软，但是有一定的轮廓，触摸时没有疼痛感，一般表现为椭圆形。
- 颌下腺摸起来比较柔软，同时具有一定的轮廓感，类似于椭圆形的组织。颌下腺的柔软性可能与内部结构和成分有关，颌下腺是一种混合物性腺体，里面分布有浆液，因此摸起来相对柔软。
- 虽然颌下腺摸起来柔软，但也不是像海绵非常软，而是具有一定的实体感，类似于肌肉的感觉，但比肌肉更软。颌下腺的外形大多数属于边椭圆形，类似于核桃大小，但是部分人群可能会存在先天性畸形的情况，此时形状可能会有异常表现。
- 虽然颌下腺可以触摸到，但不建议用力挤压或揉搓，以免对腺体造成不必要的损伤或刺激。在正常情况下触摸颌下腺时应不会有疼痛感，如果颌下腺部位出现异常表现，如肿大、疼痛、压痛等，应及时就医检查，以便及时发现并治疗可能存在的问题。
- 平时需要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙以及饭后漱口，避免咬唇、咬舌等不良习惯，以免对口腔内腺体造成不利影响。口腔内存在牙齿锐尖、不良修复体等情况，也需要及时处理，也容易对口腔组织造成影响。
如果触摸颌下腺感到疼痛或不适，可能是颌下腺出现某种问题，如炎症、结石或其他疾病，需要及时进行相关检查，如触诊、影像学检查等，明确具体疾病后进行相应治疗。