发烧时，适当吃一些水果有助于补充水分、维生素和矿物质，对身体恢复有一定好处。适合发烧时吃的水果包括苹果、香蕉、梨等。
1、苹果：苹果富含维生素C、果胶和纤维素等营养成分，可以为身体补充能量，而且果胶有助于调节肠道功能，防止便秘。苹果性质温和，口感清甜，容易被人体接受。可以将苹果洗净后直接食用，也可以切成小块煮成苹果水饮用，能补充水分的同时缓解咽喉不适。
2、香蕉：发烧时人体可能会因为出汗等原因而流失部分钾元素，香蕉富含钾，可以帮助补充身体所需的钾，维持电解质平衡。香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。香蕉口感软糯，易于消化，即使在发烧时食欲不佳的情况下也比较容易入口。
3、橙子：橙子含有大量的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，橙子的水分含量也较高，可以补充发烧时身体流失的水分，缓解口干舌燥的症状。可以将橙子榨汁饮用，既能摄入丰富的营养，又便于吞咽。
4、梨：发烧时可能会伴有咳嗽、喉咙疼痛等症状，吃梨可以在一定程度上缓解这些不适。梨的水分充足，可以有效补充水分。可以将梨切成小块煮水喝，或者做成冰糖雪梨，对于缓解咳嗽和咽喉疼痛效果更好。
虽然水果对发烧患者有益，但也不能过量食用。因为水果中含有一定的糖分和膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，导致消化不良。如果患者有糖尿病等基础疾病，还需要注意控制水果的摄入量。发烧患者还应该注意多喝水、多休息，并根据病情及时就医治疗。