心脏不舒服可能由多种原因引起，如冠心病、心律失常、心肌病等。心脏不舒服时，对内关穴、膻中穴、心俞穴等部位进行适当按摩可以在一定程度上缓解不适。
1、内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。用拇指轻轻按压。内关穴是常用的心脏保健穴位，对缓解心脏不适有较好的效果。在感到心慌、心悸时，按摩内关穴可以调节心脏的功能，减轻不适症状。
2、神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。用拇指指腹轻轻按揉。神门穴具有安神定志的作用，对心脏不舒服伴有焦虑、失眠等情况有一定的缓解作用。
3、膻中穴：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。用中指指腹轻轻按揉。膻中穴是气会之穴，适当按摩可以调节人体的气机，对心脏不舒服伴有胸闷、气短等症状有一定的改善作用。
4、心俞穴：位于背部，当第5胸椎棘突下，旁开1、5寸。可以让他人用手掌轻轻按摩心俞穴。心俞穴与心脏的功能密切相关，按摩穴位可以促进心脏的血液循环，缓解心脏不适。
5、极泉穴：在腋窝顶点，腋动脉搏动处。用手指轻轻弹拨极泉穴，每次弹拨3到5下。极泉穴是心经的首穴，按摩可以疏通心经的气血，对心脏不舒服伴有上肢麻木、疼痛等症状有一定的缓解作用。但按摩极泉穴时要注意力度适中，避免过度用力损伤神经和血管。
6、天池穴：在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。天池穴对心脏不舒服伴有乳房胀痛等症状有一定的辅助治疗作用。由于天池穴靠近乳房，按摩时要特别小心，避免对乳房造成损伤。
按摩虽然可以缓解心脏不舒服的症状，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断。