在医学领域,“BS”常见指代“BloodSugar”,也就是血糖。血糖作为血液中的葡萄糖,是机体维持正常生理活动的关键能量来源,正常的血糖水平对保障身体各组织、器官功能正常运行不可或缺。

- 血糖异常的成因复杂多样。饮食结构不合理是常见因素,长期大量摄入精制碳水化合物、高糖饮料及高脂食品,加之运动量匮乏,会致使血糖生成过多且消耗不足,进而升高血糖。
- 内分泌系统紊乱同样影响重大,胰岛素是调节血糖的核心激素,当胰岛β细胞功能受损,胰岛素分泌绝对或相对不足,或者机体对胰岛素敏感性下降,即出现胰岛素抵抗,都将打破血糖平衡。此外,某些疾病如库欣综合征、甲状腺功能亢进症等,会干扰体内激素的正常分泌与调节,间接影响血糖代谢。
- 血糖异常会引发一系列明显症状。高血糖状态下,患者常呈现多饮、多尿、多食却体重减轻的“三多一少”典型表现。同时,还可能伴有乏力、疲劳感加剧,日常活动耐力下降;视力模糊,看东西清晰度降低;伤口愈合进程缓慢,小伤小病也久久难以恢复等情况。低血糖时,患者会有心慌、手抖、出冷汗的症状,强烈的饥饿感袭来,头晕目眩,严重时甚至陷入昏迷,危及生命安全。
- 治疗血糖异常需精准施策。面对高血糖,若为糖尿病患者,早期可着重通过饮食控制与规律运动改善。饮食上减少高糖、高脂食物摄取,增加膳食纤维丰富的蔬果、全谷物等摄入;坚持每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。
- 若病情进展,单纯生活方式干预效果不佳,则需借助降糖药物,像胰岛素促泌剂促进胰岛素分泌,双胍类提高胰岛素敏感性,必要时需皮下注射胰岛素。低血糖患者,症状轻微时,及时进食含糖食物,如糖果、饼干等,能快速提升血糖。一旦陷入严重低血糖昏迷,必须即刻静脉输注葡萄糖溶液,迅速纠正低血糖状态。
预防血糖异常,日常要秉持健康生活方式。饮食上,人们要遵循低糖、低脂、高纤维原则,多吃新鲜蔬果、全谷物,控制糖分与脂肪摄入。规律运动不能少,选择适合自身的运动方式并长期坚持,增强体质同时提高胰岛素敏感性。定期体检至关重要,定时监测血糖,利于早期察觉异常并及时干预。
BS相关的检查项目
1、空腹血糖测定:要求至少禁食8小时后采血,能直观反映基础血糖水平,是糖尿病筛查与诊断的基础指标,正常范围一般在3.9-6.1mmol/L。
2、餐后2小时血糖检测:从进食首口食物计时,2小时后采血,可有效评估进食后血糖波动情况,利于早期发现糖尿病,正常应低于7.8mmol/L。
3、糖化血红蛋白检测:该指标反映近2-3个月平均血糖水平,不受短期饮食、运动干扰,对糖尿病病情监控及疗效评估意义非凡。
4、口服葡萄糖耐量试验:口服特定量葡萄糖后,按规定时间多次采血测血糖,能精准判断机体对葡萄糖的代谢能力,辅助诊断糖尿病及糖耐量异常状态。

