来大姨妈时下面特别痒可能由多种因素引起，包括卫生巾材质不适、局部清洁不当、阴道念珠菌感染、滴虫性阴道炎等，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。
1、卫生巾材质不适：
使用的卫生巾材质不佳，如不透气、含有过敏原等，可能刺激外阴皮肤，引起瘙痒，建议更换为棉质、透气性好的卫生巾，并注意及时更换。
2、局部清洁不当：
月经期间，经血、分泌物增多，如果不及时更换卫生巾，或清洁不到位，会导致细菌滋生，引起外阴炎症，产生瘙痒感。需保持外阴清洁，勤换卫生巾，用温水清洗外阴。
3、阴道念珠菌感染：
经期身体抵抗力下降，阴道内环境改变，念珠菌易大量繁殖，导致念珠菌性阴道炎。除了瘙痒，还可能伴有豆渣样白带。确诊后需在医生指导下使用抗真菌药物治疗。
4、滴虫性阴道炎：
滴虫性阴道炎在经期也可能加重瘙痒症状。滴虫可通过性接触传播，白带多呈黄绿色泡沫状，治疗常需口服抗菌药物。
5、外阴营养不良：
这是一种以外阴皮肤萎缩变薄、色素减退为主要表现的疾病。经期由于局部潮湿、摩擦等因素，瘙痒症状可能更为明显。治疗方法包括外用药物、激光治疗等。
建议避免用手抓挠瘙痒部位，以免加重症状或引起感染，经期避免盆浴和游泳，以减少感染风险，保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪压力对身体造成的不良影响。