晒伤后是否可以用冰块敷取决于晒伤的严重程度以及个人的皮肤状况。对于轻度晒伤且皮肤完整性尚好的情况，可以选择使用冰块冷敷以缓解症状。而对于重度晒伤或皮肤已经受损的情况，则不建议使用冰块进行冷敷。
- 如果晒伤后皮肤完整性尚好，没有破溃，仅仅是出现红斑、灼热感或轻微的刺痛，则可以选择使用冰块或冷毛巾进行冷敷。冰敷可以帮助降低皮肤温度，缓解局部的烧灼感和刺痛，起到消炎、消肿、止痒的作用。
- 但需要注意的是，不建议直接接触冰块，以免对皮肤造成冻伤，同时敷的时间也不宜过长，一般每次持续10-15分钟即可。在冰敷的基础上，还可以结合其他治疗方法来缓解晒伤症状，如遵医嘱外用炉甘石洗剂进行止痒，或口服抗过敏药物进行治疗。
- 但是如果晒伤比较严重，出现脱皮、破溃、渗出等症状，则不建议使用冰块进行冷敷。因为此时皮肤已经受损，冰敷可能会引起皮肤毛细血管痉挛，使血液循环变得缓慢，引起局部缺血，从而加重皮肤受损的程度。
- 此时应选择更温和的湿敷方法，如使用生理盐水、硼酸溶液或康复新液等进行局部湿敷，以缓解症状并促进皮肤修复。而且有些人的皮肤可能对冷刺激比较敏感或容易过敏，因此在使用冰块进行冷敷前，最好先在手腕内侧等敏感部位进行试验，以确保不会引起不良反应。
在晒伤后，皮肤的自我修复过程也很重要，建议保持充足的水分摄入，避免刺激性的皮肤护理产品，让皮肤自然恢复。