造成冻疮的原因包括低温环境、末梢血液循环不良、缺乏运动等，冻疮是一种在寒冷季节较为常见的皮肤疾病，多发生于手部、足部、耳部等肢体末梢部位。
1、低温环境：长时间暴露在低温环境中是导致冻疮最直接的原因，当皮肤表面温度低于10℃时，尤其是在潮湿的环境下，皮肤血管会收缩，导致血液循环不畅，组织缺血缺氧，细胞代谢紊乱，进而引发冻疮。例如在北方寒冷的冬季，户外工作者若保暖措施不到位，就容易患上冻疮；
2、末梢血液循环不良：末梢血液循环不佳是冻疮形成的重要因素，一些人的肢体末梢血液循环较差，如老年人、儿童以及患有心血管疾病、贫血等疾病的人群。当遇到寒冷刺激时，他们的肢体末梢血管收缩更为明显，血液供应不足，使得局部组织更容易受到寒冷的损伤，从而增加了冻疮的发病风险；
3、缺乏运动：缺乏运动的人，身体血液循环相对缓慢，尤其是肢体末梢的血液循环。在寒冷天气里，由于血液循环不能及时将热量带到肢体末梢，使得这些部位的皮肤温度较低，容易受到寒冷的刺激，从而诱发冻疮。长期久坐不动的上班族，在冬季若不注意保暖和活动，就容易在手部、足部出现冻疮。
皮肤湿度对冻疮的发生也有影响，潮湿的皮肤散热更快，热量流失增加，使皮肤更容易受到低温的伤害。如在寒冷天气中，手部出汗后未及时擦干，水分蒸发会带走大量热量，导致局部皮肤温度迅速下降，就容易引发冻疮。此外，频繁接触冷水，也会使皮肤长时间处于潮湿寒冷状态，增加冻疮的发病几率。
冻疮的治疗方法
- 保持受冻部位温暖和干燥是关键，外出时，要穿戴足够保暖的手套、袜子、帽子等，避免暴露在寒冷环境中。若已出现冻疮，可使用温水浸泡受冻部位，水温控制在37-40℃，每次浸泡15-20分钟，每天2-3次，促进血液循环。但要注意避免用过热的水，以免加重组织损伤。
- 外用药物如冻疮膏，能促进局部血液循环，缓解冻疮症状，涂抹时轻轻按摩，以促进药物吸收。对于症状较重、局部出现破溃的患者，可涂抹抗生素软膏，预防和控制感染。口服药物方面，可服用烟酰胺等血管扩张剂，改善血液循环，按照说明书或遵医嘱服用。
- 红外线照射是一种有效的物理治疗方法，通过红外线的热效应，可促进局部血液循环，加快冻疮的愈合。一般每周照射2-3次，每次照射15-20分钟。此外按摩受冻部位也有助于促进血液循环，可每天定时进行，力度适中，每次按摩5-10分钟。