女性外阴长痘痘可能由不良生活习惯、毛囊炎、尖锐湿疣、接触性皮炎等原因引起，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，必要时采取相应的治疗措施。
1、不良生活习惯：长期不注意外阴清洁，污垢、分泌物等积聚在外阴，容易滋生细菌，刺激皮肤，导致痘痘产生。此外，长期久坐、穿紧身不透气的裤子，会使外阴局部温度和湿度增加，为细菌和真菌的生长创造了有利条件，也可能引发外阴长痘。
2、毛囊炎：外阴部位的毛囊丰富，当毛囊被细菌感染，如金黄色葡萄球菌等，就可能引发毛囊炎。表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部会有白色脓疱，伴有疼痛或压痛。不注意外阴清洁、多汗、搔抓等都可能增加毛囊炎的发病风险。
3、尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。典型症状为外阴及肛周皮肤黏膜出现单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后逐渐增多增大，可呈乳头样、菜花样或鸡冠样。主要通过性接触传播，也可通过间接接触污染的物品传播。
4、接触性皮炎：使用了不合适的卫生巾、卫生护垫、内裤材质，或外阴接触到某些化学物质、药物等，可能引起过敏反应，出现红斑、丘疹、水疱等皮损，伴有瘙痒。例如，对卫生巾中的香料、染料过敏，使用后外阴就可能长痘痘。
外阴的皮脂腺导管堵塞，导致皮脂排泄不畅，就会形成皮脂腺囊肿。表现为圆形、中等硬度的囊肿，表面光滑，无波动感，一般无自觉症状，继发感染时可有疼痛、红肿。
女性外阴长痘痘的治疗方法
- 保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身化纤衣物，减少对外阴的摩擦。避免搔抓痘痘，防止破损感染。同时，要注意清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持规律作息，增强免疫力。
- 若是细菌感染引起，可外用抗生素类药物。真菌感染导致的，需外用抗真菌药物。如为病毒感染所致，例如尖锐湿疣，可能需外用抗病毒药物。炎症明显时，可口服抗生素或抗病毒药物等进行全身治疗。
- 对于较大的痘痘或形成脓肿的情况，可能需要进行手术切开引流。还可采用激光、冷冻等物理方法去除痘痘，适用于尖锐湿疣等情况。